Artikler for å utvikle deg
Tips og råd for løpingen din
Baptiste Chassagne, nummer to i UTMB 2026: toårsplanen som nesten vant alt
18 t 47 min 38 s, 1 t 35 min bedre enn i 2024 og 46 sekunder foran nummer tre. Portrett av løperen fra Combloux: bakgrunn, meritter og fortellingen om løpet.
Les mer
Vincent Bouillard vinner Western States 100 2026 og knuser løyperekorden
Vincent Bouillard løper inn på 13:46:15 i Western States 100, hele 23 minutter raskere enn Jim Walmsley. Løpsrapport, splittider, pall og værforhold.
Les mer
Montreux Trail Festival: rock'n'roll-trailløpet i Vaud-alpene
Alt du trenger å vite om Montreux Trail Festival: historien siden 2009, de legendariske løpene (MXTREME, MXALPS, MXSKY, Crossing Switzerland 400, Freddie's Night), løypa i Vaud-alpene og den helt spesielle stemningen ved Genfersjøen, i Freddie Mercurys fotspor.
Les mer
Pliometri for løperen: komplett guide (og et program for nybegynnere)
Hopp, byks, eksplosive skritt: pliometri er løperens hemmelige våpen for løpsøkonomi, fart og skadetoleranse. Alt du trenger for å starte smart.
Les mer
8 tips for å løpe i regnet (uten å angre)
Mentalitet, utstyr, tempo, rute, restitusjon: 8 konkrete tips for å gjøre en regnvåt løpetur til et episk øyeblikk i stedet for et vått mareritt.
Les mer
« Jeg orker ikke å løpe i dag » — 8 anti-prokrastinering-triks
Alle kjenner det øyeblikket når latskapen vinner. 8 mentale og organisatoriske teknikker som faktisk virker for å få på deg skoene når hjernen nekter.
Les mer