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Visualizza tutti i tuoi obiettivi su una timeline interattiva. Obiettivo principale, obiettivi secondari, settimane di recupero... Tutto è ben visibile per pianificare la tua stagione in tutta serenità.

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Allenamento

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Ogni seduta è spiegata in dettaglio: tipo di sforzo, ritmi obiettivo, durata, consigli del coach... Sai esattamente cosa fare e perché.

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