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Visualisiere alle deine Ziele auf einer interaktiven Zeitleiste. Hauptziel, Nebenziele, Erholungswochen... Alles wird übersichtlich dargestellt, um deine Saison entspannt zu planen.

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Jede Einheit wird im Detail erklärt: Belastungsart, Zieltempo, Dauer, Trainerhinweise... Du weißt genau, was zu tun ist und warum.

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Dein Trainingstagebuch gibt dir einen Überblick über deine Vorbereitung: gelaufene vs. geplante Kilometer, Woche-für-Woche-Entwicklung, detaillierte Statistiken.

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