Sobota 28 listopada, godz. 23:30, Parc des Expositions w Saint-Étienne. Osiem tysięcy czołówek zapala się jednocześnie i najstarszy bieg terenowy we Francji rusza do swojej 72. edycji: cała noc przez Monts du Lyonnais, by o świcie dotrzeć do Halle Tony Garnier w Lyonie.
Na SaintéLyon 2026 nie ma już miejsc od połowy września, a na liście oczekujących jest około 25 000 osób. Trasa zmienia się gruntownie, pojawia się nowy format, a łączny limit uczestników sięga 20 000 numerów startowych. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć, żeby ją przebiec albo śledzić.
Edycja 2026 w skrócie
| Termin | Od piątku 27 do niedzieli 29 listopada 2026 r. |
| Start SaintéLyon | Sobota 28 listopada, godz. 23:30 — Parc des Expositions, Saint-Étienne |
| Meta | Halle Tony Garnier, Lyon (7. dzielnica) |
| Dystans | Około 80 km (ostateczna trasa jeszcze nieopublikowana) |
| Przewyższenie | Co najmniej 2 000 m w górę według organizatora, około 2 400 m według prasy branżowej |
| Nawierzchnia | 65% szlaków, 35% asfaltu |
| Zamknięcie mety | Niedziela 29 listopada, godz. 16:00 (16:30 według regulaminu) |
| Uczestnicy | 20 000 numerów startowych łącznie we wszystkich formatach, w tym około 8 000 na SaintéLyon solo |
| Edycja | 72. (pierwsza w 1952 r.) |
Co się zmienia w 2026 roku
Trasa zmieniona w ponad 40%. To najważniejsza zapowiedź tej edycji. Organizator mówi o dystansie „około 80 km” i przewyższeniu „co najmniej 2 000 m”; prasa branżowa podaje 2 400 m. Dla porównania edycja 2025 liczyła około 80 km i 1 950 m przewyższenia, a edycja 2024 — 82 km i 2 300 m. Ślad GPX i ostateczny profil zapowiedziano na październik: do tego czasu warto podchodzić ostrożnie do dokładnych kilometrażów, także punktów odżywczych, które oficjalna strona wciąż podaje bez zmian względem poprzednich lat.
SaintéVia, nowy format na 35 km. Start w Mornant, około 650 m przewyższenia, na trasie biegnącej wzdłuż rzymskiego akweduktu Gier. Tysiąc numerów startowych, zapisy otwarte pod koniec kwietnia.
Bieg młodszy i bardziej kobiecy. Według danych przekazanych przez organizatora dziennikowi Lyon Capitale kobiety stanowią 30,2% zapisanych (o trzy punkty procentowe więcej niż w 2025 r.), a średni wiek spada z 36 do 34 lat. Udział zawodników z zagranicy jest ograniczony do 2%.
Formaty 2026
| Format | Dystans | Start | Cena | Miejsca |
|---|---|---|---|---|
| Lyon SaintéLyon (ultra w obie strony) | 160 km | Lyon, Halle Tony Garnier — sobota, godz. 9:00 | 235 € | 800 |
| SaintéLyon solo | ≈ 80 km | Saint-Étienne — sobota, godz. 23:30 (6 fal) | 125 € | ≈ 8 000 |
| Sztafeta 2-, 3- lub 4-osobowa | ≈ 80 km | Saint-Étienne — sobota, godz. 23:30 | 150 / 180 / 225 € za drużynę | — |
| SaintExpress | 45 km | Sainte-Catherine — sobota, godz. 23:00 (4 fale) | 78 € | ≈ 4 000 |
| SaintéVia (nowość) | 35 km | Mornant — sobota, godz. 22:30 | 68 € | 1 000 |
| SaintéSprint | 24 km | Soucieu-en-Jarrest — sobota, godz. 22:45 lub 23:00 zależnie od dokumentu | 50 € | ≈ 3 000 |
| SaintéTic | 13 km | Chaponost — sobota, godz. 22:30 | 30 € | ≈ 2 000 |
| SaintéGones (6–15 lat) | od 300 m do 3 km | Lyon — piątek wieczorem | 10 € | — |
Ceny numerów startowych według oficjalnego regulaminu. Minimalny wiek: 20 lat (18 lat na SaintéTic).
Lyon SaintéLyon zasługuje na kilka słów: zawodnicy startują z Lyonu w sobotę rano, muszą dotrzeć do Saint-Étienne w mniej niż 13 godzin (przed 22:30), a następnie ruszają z peletonem SaintéLyon w nocny powrót, z tymi samymi limitami czasu. Obowiązkowe są dwie czołówki, zegarek ze śladem GPS pierwszego odcinka i aplikacja LiveTrail.
Trasa solo, punkt po punkcie
| Km (orientacyjnie) | Miejsce | Punkt odżywczy | Limit czasu |
|---|---|---|---|
| 0 | Saint-Étienne, Parc des Expositions | — | Start 23:30 |
| 17 | Saint-Christo-en-Jarez | Jedzenie i picie | 4:00 |
| 32 | Sainte-Catherine | Jedzenie i picie | 7:00 |
| 46 | Le Camp (Saint-Genou) | Tylko napoje | 9:30 |
| 60 | Soucieu-en-Jarrest | Jedzenie i picie | 12:00 |
| 67 | Chaponost | Jedzenie i picie | 13:30 |
| ≈ 80 | Lyon, Halle Tony Garnier | Posiłek na mecie | 16:00 |
Kilometraż według oficjalnej strony biegu, może się zmienić wraz z nową trasą.
Start i podejście do Saint-Christo. Saint-Étienne opuszcza się drogą, zanim wbiegnie się na pierwsze ścieżki Monts du Lyonnais. To tu tradycyjnie znajduje się najwyższy punkt trasy, około 760 m n.p.m. W peletonie kilku tysięcy czołówek kusi, by ruszyć za szybko: pierwsze kilometry biegnie się gęsiego, a korki na pierwszych wąskich ścieżkach zabierają więcej czasu, niż się wydaje.
Saint-Christo → Sainte-Catherine. Dzikie serce biegu: leśne dukty, łąki, błotniste odcinki po deszczu, oblodzone przy mrozie. To zwykle najzimniejsza część, w środku nocy. W Sainte-Catherine startuje też SaintExpress: zaraz potem na szlaku robi się tłoczniej.
Sainte-Catherine → Soucieu-en-Jarrest. Teren staje się bardziej pagórkowaty niż górski, ale powtarzające się krótkie podbiegi i przyspieszenia męczą nogi. Punkt w Le Camp, w Saint-Genou, oferuje wyłącznie napoje: miejcie przy sobie coś do jedzenia.
Soucieu → Chaponost → Lyon. Końcówka biegu schodzi w stronę doliny Rodanu. Ostatnie kilometry, po asfalcie i w aglomeracji, budzą respekt: po 60 km nocą w błocie mięśnie czworogłowe źle znoszą długie zbiegi i przyspieszenia na asfalcie. Tu rozstrzygają się miejsca i tu wielu przechodzi do marszu.
Jak działają limity czasu
Limity to godziny zegarowe, obowiązujące przy wyjściu z punktów odżywczych. Są eliminujące, z natychmiastowym powrotem autobusem. Organizator wylicza je przy tempie 5,2 km/h od startu ostatniej fali. W praktyce zawodnik z ostatniej fali poruszający się z prędkością 5,5 lub 6 km/h, łącznie z przerwami, mieści się w limitach; poniżej średnio 5 km/h zapas szybko topnieje, zwłaszcza gdy błoto spowalnia zbiegi.
Aby oszacować własne czasy przejścia w zależności od poziomu i przewyższenia na każdym odcinku, skorzystajcie z naszego kalkulatora czasu trailowego.
Sprzęt obowiązkowy
Regulamin wymaga na SaintéLyon solo i w sztafetach:
- plecaka biegowego;
- telefonu komórkowego z zainstalowaną i włączoną aplikacją LiveTrail (zdecydowanie zalecana);
- własnego kubka o pojemności co najmniej 15 cl (na punktach nie ma kubków jednorazowych);
- co najmniej 1 litra wody na starcie;
- czołówki z zapasowymi bateriami lub akumulatorem (dwie czołówki na ultra);
- koca ratunkowego o wymiarach co najmniej 1,40 × 2 m;
- gwizdka;
- elastycznej taśmy samoprzylepnej o wymiarach co najmniej 100 × 6 cm;
- zapasu jedzenia;
- wodoodpornej kurtki z kapturem;
- dokumentu tożsamości.
Organizator może ponadto uruchomić zestaw na silny mróz: okulary ochronne, czapka, ciepłe i wodoodporne rękawiczki, wodoodporne spodnie wierzchnie, druga ciepła warstwa oraz solidne, zakryte buty trailowe. Decyzja zapada na podstawie prognozy z poprzednich dni: i tak miejcie go przygotowanego.
Dwie zasady do zapamiętania:
- Kijki są surowo zabronione pod groźbą natychmiastowej dyskwalifikacji.
- Przyjmowanie pomocy poza wyznaczonymi strefami lub wyrzucenie śmieci dalej niż 100 m od punktu odżywczego oznacza wykluczenie z biegu. Indywidualne wsparcie jest zabronione, z wyjątkiem elity w Sainte-Catherine i Soucieu.
Regulamin nic nie mówi o raczkach ani łańcuchach. W latach z gołoledzią wielu biegaczy wybiera buty z agresywnym bieżnikiem zamiast łańcuchów, niewygodnych na 35% asfaltu.
Żeby niczego nie zapomnieć, zacznijcie od naszej checklisty ultra i uzupełnijcie ją o powyższe elementy.
Pogoda, prawdziwy przeciwnik
Pod koniec listopada w Monts du Lyonnais wszystko jest możliwe, a historię SaintéLyon w dużej mierze opowiada jej pogoda:
- 1990: burza śnieżna, bieg przerwany w Sainte-Catherine, 96 osób na mecie na 900 startujących;
- 2010: powrót obfitych opadów śniegu;
- 2018: niemal nieprzerwany deszcz, wiele rezygnacji;
- 2022: bieg „błotnisty i lodowaty”, deszcz, mgła i pierwsze płatki śniegu;
- 2023: od -5 do -7 °C na starcie, śnieg i gołoledź;
- 2024: łagodna pogoda, ale gęsta mgła w drugiej części;
- 2025: deszcz ze śniegiem tuż przed startem i „płynne błoto” na ścieżkach.
Zimno jest tym bardziej zdradliwe, że wysiłek jest nierówny: pocimy się na podbiegach, a wychładzamy w kolejkach na punktach i na zbiegach pokonywanych marszem. Złota zasada: szybkoschnąca warstwa bazowa, ciepła warstwa w plecaku, zapasowe rękawiczki.
Logistyka
Odbiór numerów startowych w Halle Tony Garnier w piątek 27 listopada od godz. 12:00 (do 19:00 lub 20:00 zależnie od dokumentu) i w sobotę 28 listopada od 9:00 do 17:00. Brak wysyłki pocztą; osoba trzecia może odebrać numer w waszym imieniu z wymaganymi dokumentami.
Zaświadczenie medyczne: licencja FFA (Francuskiej Federacji Lekkiej Atletyki) lub Pass Running, a w ich braku PPS (Parcours Prévention Santé, internetowy kurs profilaktyki zdrowotnej) do uzyskania na pps.athle.fr. Bez niego nie ma numeru startowego.
Transport. Na SaintéLyon solo i w Sztafecie 2-osobowej autobus z Lyonu do Saint-Étienne jest płatny i rezerwuje się go przy zapisie. Na SaintExpress, SaintéSprint i SaintéTic jest wliczony w cenę. Sztafetom 3- i 4-osobowym organizator zaleca samochód, z „Pass Relais” na parkingi w Saint-Christo i Soucieu; samochody są zakazane w Sainte-Catherine. Godziny na 2026 rok zostaną opublikowane na stronie każdego biegu.
Przed startem. Pasta party w Parc des Expositions w Saint-Étienne w sobotę od 18:30 do 21:00. Depozyt na torby w miejscu startu (tylko dla solo), do odbioru na mecie. Uwaga: przedmioty metalowe i sztućce są zakazane w Parc Expo.
Na mecie. Szatnie, prysznice i posiłek w Halle Tony Garnier, gdzie przez cały weekend odbywają się też targi Salon du Trail Running.
Terminy. Zmiana biegu oraz wniosek o skorzystanie z ubezpieczenia od rezygnacji lub przeniesienie: przed 17 listopada. Przekazanie numeru startowego: do 23 listopada (osoba przejmująca płaci aktualną stawkę plus 10 €).
Strategia: pięć rad, by (dobrze) ukończyć
- Nie ruszajcie swoim zwykłym tempem trailowym. Noc, tłum, zimno i błoto wyraźnie spowalniają w porównaniu z dziennym wybieganiem o tym samym przewyższeniu. Oprzyjcie plan na realistycznym czasie, a nie na najlepszym wyniku sezonu.
- Trenujcie nocą. Co najmniej dwa lub trzy długie wybiegania z czołówką w poprzedzających tygodniach: oświetlenie, stawianie stóp, czujność około 3 lub 4 nad ranem, kiedy organizm domaga się snu.
- Jedzcie, zanim poczujecie głód. Zimno odbiera apetyt, a noc rozregulowuje wewnętrzny zegar. Celujcie w porcję co 30–45 minut i zabierzcie produkty, które nie zamarzają i dają się jeść w rękawiczkach.
- Wybierzcie wszechstronne buty. Jedna trzecia trasy to asfalt, reszta może być polem błota: potrzebna jest przyczepność, ale też amortyzacja na końcowy zbieg do Lyonu.
- Zachowajcie siły na ostatnie 15 kilometrów. Odcinek Chaponost–Lyon jest trudniejszy, niż wygląda na profilu. Biegacze, którzy docierają tam z zapasem, często zyskują setki miejsc.
Jeśli chodzi o samo przygotowanie, nasze trailowe plany treningowe dopasowują się do daty biegu i waszej obecnej objętości treningowej.
Czasy referencyjne
Rekordy absolutne pochodzą z krótszej i szybszej trasy, liczącej około 63 km: Jean-Franck Proietto, 4 godz. 19 min 55 s w 1994 r. wśród mężczyzn. Na współczesnej trasie około 80 km nie ma oficjalnego rekordu, bo przebieg zmienia się niemal co roku. Najnowsze punkty odniesienia:
| Rok | Dystans | Zwycięzca | Zwyciężczyni |
|---|---|---|---|
| 2025 | ≈ 80 km / 1 950 m | Sylvain Cachard — 5 godz. 36 min 33 s | Adeline Martin — 6 godz. 42 min 34 s |
| 2024 | 82 km / 2 300 m | Thomas Cardin — 5 godz. 52 min 21 s | Marie Goncalves — 7 godz. 03 min 27 s |
| 2023 | 78 km / ≈ 2 400 m | Thomas Cardin — 5 godz. 41 min 56 s | Julie Roux — 6 godz. 39 min 29 s |
Odsetek rezygnacji jest niezwykle stabilny: 7,4% w 2024 i 2025 r., 8% w 2023 r., według danych LiveTrail zebranych przez u-Trail. SaintéLyon jest wymagająca, ale to bieg, który się kończy, pod warunkiem że szanuje się noc i pogodę.
W historycznym zestawieniu rekord zwycięstw należy do Michela Delore'a, który wygrał osiem razy w latach 1970–1980, przed Jérôme'em Trottetem (pięć). Wśród kobiet Maud Gobert triumfowała czterokrotnie (2009, 2010, 2013, 2014), podobnie jak Martine Blandin i Ginette Baudrand w latach 80. Stawka elity na 2026 rok zostanie ogłoszona od 15 października.
Siedemdziesiąt cztery lata historii w kilku datach
- 1952: Justin-Marie Cuzin, prezes CT Lyon, organizuje dwudniowy, mierzony czasowo marsz na 75 km z Lyonu do Saint-Étienne. Piętnaście osób na starcie.
- 1953: pierwsza edycja bez przerwy, start o północy.
- 1957 → 1977: regulamin zabrania biegania; impreza jest marszem. Bieg dopuszczono dopiero w 1977 r.
- 1991: impreza przyjmuje nazwę SaintéLyon i kierunek Saint-Étienne → Lyon.
- 2010: powstaje SaintExpress; 2013: SaintéSprint; 2016: SaintéTic.
- 2015: meta przenosi się do Halle Tony Garnier.
- 2019: Lyon SaintéLyon, bieg w obie strony na 160 km, staje się oficjalny.
- 2020: edycja odwołana (Covid).
- 2024: 70. edycja, 20 000 numerów startowych.
- 2026: powstaje SaintéVia.
Jak śledzić bieg
Śledzenie na żywo odbywa się przez LiveTrail: link jest publikowany w dniu zawodów na stronie głównej saintelyon.com i w mediach społecznościowych, a aplikacja pozwala śledzić biegacza po nazwisku lub numerze startowym. Każdy zawodnik ma chip do pomiaru czasu; brak rejestracji na punkcie kontrolnym oznacza dyskwalifikację. W 2025 r. bieg był także transmitowany na wideo od 22:00 do 7:00. Pierwszych mężczyzn oczekuje się w Lyonie około 5:00 rano, po niespełna sześciu godzinach biegu, pierwsze kobiety mniej więcej godzinę później; ostatni finiszerzy docierają aż do zamknięcia mety, w połowie popołudnia.
Wszystkie formaty, terminy i linki znajdziecie też na naszej stronie SaintéLyon 2026.
Źródła: SaintéLyon — oficjalna strona · Regulamin 2026 · Strona biegu SaintéLyon · Przydatne informacje · Historia wydarzenia · Lyon Capitale · Journal du Trail · u-Trail · Référence Trail · Stadion