Artykuły, które pomogą Ci się rozwijać

Porady i wskazówki dotyczące biegania

Maraton Bostoński 2027: próg 5 min 17 s i co to oznacza przed startem w 2028 roku
Zawody

Maraton Bostoński 2027: próg 5 min 17 s i co to oznacza przed startem w 2028 roku

B.A.A. ustaliło cutoff Maratonu Bostońskiego 2027 na 5 min 17 s poniżej minimów kwalifikacyjnych. 33 649 zgłoszeń, 25 630 przyjętych, 1000 miejsc z losowania: liczby, nowe zasady i zapas, jaki warto zaplanować na 2028 rok.

Czytaj dalej : Maraton Bostoński 2027: próg 5 min 17 s i co to oznacza przed startem w 2028 roku
Maraton w Chicago 2026: Kipruto wygrywa w 2:01:09, Kiplimo opada z sił, Feysa broni tytułu
Zawody

Maraton w Chicago 2026: Kipruto wygrywa w 2:01:09, Kiplimo opada z sił, Feysa broni tytułu

Wyniki maratonu w Chicago 2026: Amos Kipruto wygrywa w 2:01:09, Hawi Feysa ponownie triumfuje w 2:13:33. Bieg Kiplimo, rekordy Amerykanów, pogoda i lekcje rozkładania tempa dla amatorów.

Czytaj dalej : Maraton w Chicago 2026: Kipruto wygrywa w 2:01:09, Kiplimo opada z sił, Feysa broni tytułu
Maraton w Nowym Jorku 2026: trasa, faworyci, godziny startu i jak pobiec w 2027
Zawody

Maraton w Nowym Jorku 2026: trasa, faworyci, godziny startu i jak pobiec w 2027

TCS New York City Marathon odbędzie się w niedzielę 1 listopada 2026. Godziny startu fal, mosty i długie podbiegi na trasie, obsada elity, transmisja, strategia tempa i wszystkie drogi do startu w 2027.

Czytaj dalej : Maraton w Nowym Jorku 2026: trasa, faworyci, godziny startu i jak pobiec w 2027
Diagonale des Fous 2026: praktyczny przewodnik (limity czasu, punkty odżywcze, wyposażenie, śledzenie na żywo)
Zawody

Diagonale des Fous 2026: praktyczny przewodnik (limity czasu, punkty odżywcze, wyposażenie, śledzenie na żywo)

33 punkty kontrolne nowej trasy wraz z limitami czasu, bazy życiowe, dozwolona pomoc z zewnątrz, wyposażenie obowiązkowe, worki przepakowe, logistyka i śledzenie Diagonale 2026 na żywo.

Czytaj dalej : Diagonale des Fous 2026: praktyczny przewodnik (limity czasu, punkty odżywcze, wyposażenie, śledzenie na żywo)
SaintéLyon 2026: kompletny przewodnik (trasa, limity czasu, sprzęt, logistyka)
Zawody

SaintéLyon 2026: kompletny przewodnik (trasa, limity czasu, sprzęt, logistyka)

72. edycja 28 i 29 listopada 2026 r.: około 80 km nocą między Saint-Étienne a Lyonem, trasa zmieniona w 40% i nowa SaintéVia. Formaty, punkty odżywcze, limity czasu, sprzęt obowiązkowy, transport i strategia.

Czytaj dalej : SaintéLyon 2026: kompletny przewodnik (trasa, limity czasu, sprzęt, logistyka)
Chicago Marathon 2026: czy Kiplimo zdoła pobić 1:59:30 Sawe?
Zawody

Chicago Marathon 2026: czy Kiplimo zdoła pobić 1:59:30 Sawe?

Pół roku po pierwszym oficjalnym maratonie poniżej dwóch godzin Jacob Kiplimo (2:00:28) wraca na najszybszą trasę świata. Stawka, obsada i to, co rok 2026 zmienił dla wszystkich maratończyków.

Czytaj dalej : Chicago Marathon 2026: czy Kiplimo zdoła pobić 1:59:30 Sawe?