Artiklar för att utvecklas
Tips och råd för din löpning
Magnesium och löpning: fördelar, risker och praktiska råd för löpare
Magnesium är viktigt för löpare. Lär dig om fördelarna, riskerna med brist och överdos, de bästa kostkällorna och råd om kosttillskott.
Läs mer
Ultra Marin: den mytomspunna ultra-trailloppet vid Golfe du Morbihan
Allt om Ultra Marin, det ikoniska ultra-trailloppet vid Golfe du Morbihan i Bretagne: 8 lopp (175 km, 100 km, 70 km nattlopp, 56 km, 34 km), båtöverfart och unik bretonsk stämning.
Läs mer
Joseph Mestrallet: Data Scientist-en som revolutionerar prestanda inom trail
Porträtt av Joseph Mestrallet, grundare av Enduraw, som använder data science för att optimera prestandan hos världens bästa traillöpare som Ruth Croft och Tom Evans.
Läs mer
Iliotibialbandsyndrom: förstå och behandla denna vanliga löparskada
Komplett och vetenskapligt validerad guide om iliotibialbandsyndromet (ITBS): orsaker, diagnos, förebyggande och effektiva behandlingar baserade på den senaste forskningen.
Läs mer
Kliniken för Löpare: den kompletta guiden till skadefritt löpande
Fullständig analys av Blaise Dubois bok, kanadensisk fysioterapeut. Lär dig nyckelprinciperna för skadeprevention och optimering av löparprestanda.
Läs mer
Stämmer det att vissa lopp är reserverade för eliten?
Medan löpning ofta prisas för sin tillgänglighet verkar vissa startlinjer otillgängliga för vanliga dödliga. Myt eller verklighet? Vi granskar elitismen inom löpning.
Läs mer