Pe 15 octombrie, la ora 22, ora insulei Réunion, aproape 2 840 de alergători pornesc din Ravine Blanche, în Saint-Pierre, în cea de-a 34-a ediție a Diagonale des Fous. Am analizat deja noul traseu fără Cilaos și favoriții. Acest ghid este pentru cei care aleargă, asistă un alergător sau urmăresc cursa: fiecare punct de trecere cu timpul său limită, bazele de viață, asistența permisă, echipamentul, logistica și urmărirea în direct.
Esențialul pe scurt
| Start | Joi, 15 octombrie, ora 22:00 (20:00 la Paris) — Ravine Blanche, Saint-Pierre |
| Sosire | Stade de La Redoute, Saint-Denis |
| Distanță / diferență de nivel | 180 km / 10 200 m D+ (180,8 km și 10 191 m D+ în tabelul oficial al timpilor limită) |
| Timp limită | 66 de ore — închiderea sosirii duminică, 18 octombrie, la ora 16:00 |
| Punctul cel mai înalt | Croisée Coteau Kerveguen, 2 475 m, lângă Caverne Dufour |
| Baze de viață | Hell-Bourg (km 80,6) și Ilet Savannah (km 140,5) |
| Timpi limită eliminatorii | 17, plus 2 pontaje orientative |
| Înscriși | 2 839 la 9 octombrie (maximum 3 000 de locuri) |
O precizare care revine des: Diagonale nu urcă pe vârful Piton des Neiges. Trece pe la poalele lui, la intersecția potecilor de pe Coteau Kerveguen, apoi o ia spre refugiul Caverne Dufour în loc să coboare spre Cilaos.
⚠️ De urmărit: surparea de la La Brèche
Pe 7 octombrie s-a produs o surpare de teren între La Brèche și Roche Plate, în Mafate, pe traseul Diagonale și al Trail de Bourbon. Potrivit constatărilor ONF preluate de u-Trail și Référence Trail, balustrada a fost distrusă, mâna curentă avariată, iar blocuri de piatră obstrucționează poteca, închisă fără o dată de redeschidere. În momentul în care scriem, organizatorii nu au anunțat nicio deviere. Dacă alergați, urmăriți comunicările oficiale până la start: o modificare a acestei porțiuni ar schimba kilometrajul și, posibil, timpii limită de la finalul cursei.
Traseul, punct cu punct
Tabelul de mai jos preia documentul oficial al timpilor limită pentru 2026. Orele indică închiderea punctului: după această oră, alergătorul este oprit. „A” marchează un punct în care asistența personală este permisă.
| Punct | Km | Alt. | D+ cumulat | Închidere | Servicii |
|---|---|---|---|---|---|
| Start — Saint-Pierre, Ravine Blanche | 0 | 2 m | 0 | joi 22:00 | A |
| Domaine Vidot | 14,0 | 649 m | 672 m | vin. 1:30 | Alimentare, A |
| Notre-Dame de la Paix | 33,4 | 1 686 m | 2 148 m | vin. 7:00 | Alimentare, supă, A |
| Parking Nez de Bœuf | 45,4 | 2 023 m | 2 798 m | vin. 10:30 | Alimentare, supă, A |
| Mare à Boue | 55,6 | 1 604 m | 2 894 m | vin. 13:00 | Alimentare, masă caldă, medic, A |
| Coteau Kerveguen | 65,1 | 2 187 m | 3 602 m | — | Doar apă, asistență interzisă |
| Croisée Coteau Kerveguen | 67,6 | 2 475 m | 3 890 m | vin. 17:30 (orientativ) | Punctul cel mai înalt, asistent medical |
| Gîte de Bélouve | 76,4 | 1 502 m | 3 966 m | vin. 21:00 (orientativ) | Doar apă |
| Hell-Bourg — baza de viață 1 | 80,6 | 995 m | 4 043 m | sâm. 1:00 | Sac de schimb, masă caldă, medic, kinetoterapeut, podolog, A |
| Plaine des Merles | 93,8 | 1 808 m | 5 320 m | sâm. 6:00 | Alimentare, supă |
| Începutul Sentier Scout (intrarea în Mafate) | 96,0 | 1 635 m | 5 364 m | sâm. 7:00 | A |
| Grand Place les Bas | 107,8 | 665 m | 5 856 m | sâm. 11:30 | Alimentare, supă, A |
| Roche Plate — Plateau Cerf | 116,4 | 1 256 m | 6 913 m | sâm. 16:30 | Alimentare, A |
| Maïdo — Tête Dure | 123,9 | 1 950 m | 7 969 m | sâm. 20:30 | Alimentare, supă, asistență interzisă |
| Ilet Savannah — baza de viață 2 | 140,5 | 133 m | 8 095 m | dum. 0:15 | Sac de schimb, masă caldă, medic, kinetoterapeut, podolog, A |
| Chemin Ratinaud — Kalla | 147,9 | 440 m | 8 726 m | dum. 3:00 | Asistență interzisă |
| La Possession — Place Festival | 155,1 | 20 m | 8 929 m | dum. 6:30 | A |
| Grande Chaloupe | 164,5 | 10 m | 9 302 m | dum. 9:00 | A |
| Colorado | 173,8 | 682 m | 10 132 m | dum. 13:30 | A |
| Sosire — La Redoute | 180,8 | 49 m | 10 191 m | dum. 16:00 | Sac de schimb, A |
Sursă: tabelul oficial al timpilor limită 2026 al Grand Raid. În privința asistenței la Plaine des Merles, tabelul și pagina „assistance” a site-ului se contrazic: considerați-o interzisă.
Cum se citește profilul
Saint-Pierre → Mare à Boue (km 0–55,6): 2 900 m de urcare, noaptea. Este partea cunoscută a traseului: urcarea lungă de pe litoral prin Domaine Vidot și Notre-Dame de la Paix, trecerea peste 2 000 m la Nez de Bœuf, apoi coborârea spre Plaine des Cafres. Mulți alergători pleacă prea repede aici, purtați de mulțimea de la start și de răcoarea nopții. Timpii limită lasă aici o marjă (închiderea de la Mare à Boue, vineri la ora 13, corespunde unei medii de 3,7 km/h), dar energia irosită aici se plătește în Mafate.
Mare à Boue → Hell-Bourg (km 55,6–80,6): marea noutate. Urcare pe Coteau Kerveguen până la punctul cel mai înalt (2 475 m), apoi coborâre pe Cap Anglais și prin pădurea Bélouve până la Hell-Bourg. Atenție: între Mare à Boue și Hell-Bourg, adică pe 25 km, există doar apă (Coteau Kerveguen, Bélouve). Regulamentul o precizează: Coteau Kerveguen este „ultimul punct de apă înainte de refugiul Bélouve”. Plecați din Mare à Boue cu o rezervă serioasă de mâncare.
Hell-Bourg → Grand Place (km 80,6–107,8). După baza de viață, se urcă din nou spre Plaine des Merles (1 808 m) și Col de Fourche, înainte de a coborî în Mafate pe poteca Scout. Punctul Hell-Bourg se închide sâmbătă la ora 1 noaptea: pentru coada plutonului, asta înseamnă plecarea din baza de viață pentru o a doua noapte.
Mafate și Maïdo (km 107,8–123,9). Inima cursei: căldură în fundul ravenelor în timpul zilei, apoi urcarea de la Roche Plate spre Maïdo, „foarte solicitantă” și „pe flancul peretelui” potrivit descrierii oficiale, până la 2 029 m pe Ti Col. Pe această porțiune se află surparea din 7 octombrie.
Maïdo → Saint-Denis (km 123,9–180,8). Peste 1 800 m de coborâre spre Ilet Savannah, a doua bază de viață, apoi ultima parte prin La Possession, Chemin des Anglais spre Grande Chaloupe și urcarea spre Colorado, înainte de plonjarea spre La Redoute. După mai bine de 140 km, coborârea de pe Maïdo și pavajul de pe Chemin des Anglais fac mult rău cvadricepșilor.
Pentru a transforma acest profil în ore de trecere adaptate nivelului vostru, folosiți predictorul nostru de timp pentru trail: ține cont de diferența de nivel a fiecărei secțiuni.
Asistență și saci de schimb
Asistența personală este permisă doar la 15 din cele 33 de puncte, și numai într-o zonă de 300 m înainte și după punct. În rest, iepurii, însoțitorii și cărătorii de apă sunt interziși, sub sancțiunea unui avertisment și apoi a unei penalizări de o oră. Punctele unde este interzisă: Coteau Kerveguen, Plaine des Merles, Maïdo și Chemin Ratinaud.
Trei saci de schimb se predau la start, în Ravine Blanche, și se recuperează la Hell-Bourg (km 81), Ilet Savannah (km 140) și la sosire. Cântăresc maximum 5 kg, nu conțin obiecte de valoare și poartă eticheta cu cod de bare primită odată cu numărul de concurs. Hainele murdare pot fi trimise prin ei spre sosire. Sacii nerecuperați sunt distruși la 24 de ore după închiderea curselor.
Ce puneți în ei? La Hell-Bourg, ce vă trebuie pentru a doua noapte la altitudine (Plaine des Merles la peste 1 800 m): un strat cald și uscat, șosete, baterii, mâncare de rezervă. La Ilet Savannah, ce vă trebuie pentru a face față căldurii și ultimei nopți: un tricou lejer, cremă anti-frecare și, eventual, o pereche de pantofi cu mai multă amortizare pentru final.
Echipamentul obligatoriu
Lista oficială 2026:
- numărul de concurs (purtat în față), brățara și rucsacul personal cu cipul electronic, care nu poate fi schimbat în timpul cursei;
- o frontală cu baterii sau acumulatori de rezervă;
- o rezervă de apă de cel puțin 1,5 litri;
- un fluier;
- un telefon mobil încărcat cu aplicația Sara Event (obligatorie conform regulamentului);
- două benzi elastice adezive de minimum 2,5 m, late de 6–8 cm;
- o rezervă de mâncare suficientă între două puncte de alimentare;
- o geacă impermeabilă cu glugă și cusături termosudate (o geacă de vânt nu e suficientă);
- un strat cald de tip „a doua piele” cu mâneci lungi;
- un pahar reutilizabil;
- un act de identitate (original sau versiune digitală certificată France Identité);
- o folie de supraviețuire de cel puțin 1,4 × 2 m.
Echipamentul este verificat la ridicarea numărului de concurs („fără echipament complet și conform, nu primiți număr”), apoi aleatoriu în zona de start și în timpul cursei. Sancțiunile merg de la avertisment la descalificare; alergarea fără rucsac atrage descalificarea imediată.
Bețele sunt interzise, sub sancțiunea unei penalizări de o oră. Serviciul medical amintește și o regulă de luat în serios: niciodată antiinflamatoare nesteroidiene în timpul cursei, din cauza riscului renal la un efort atât de lung.
Organizatorii recomandă în plus roadbook-ul, o a doua frontală, un al doilea pahar, un pulover, cremă de protecție solară, vaselină și ceva bani lichizi. Pentru a vă pregăti rucsacul fără să uitați nimic, porniți de la checklistul nostru pentru ultra.
Ultimii pași înainte de start
- Ridicarea numerelor de concurs: miercuri, 14 octombrie, între 7:30 și 18:30, la situl Salahin din Ravine Blanche, în Saint-Pierre. Prezență fizică obligatorie, cu act de identitate și convocare, plus controlul echipamentului. Nu se acceptă procuri.
- Autobuze pentru alergători joi, 15 octombrie, sub escorta jandarmeriei, cu sosire la Ravine Blanche în jurul orei 20: linia Vest pleacă din Saint-Denis la 17:10 (prin La Possession, Le Port, Saint-Paul, Saint-Gilles, Saint-Leu, l'Étang-Salé și Saint-Louis); linia Est pleacă din Sainte-Marie la 16:15 (prin Saint-André, Saint-Benoît, Sainte-Rose, Saint-Philippe și Saint-Joseph). Rezervare în Espace Coureur.
- Deschiderea zonei de start la ora 18.
- În caz de abandon, predați numărul de concurs șefului de punct. Dacă nu puteți ajunge la un punct, alertați PC Course prin Sara Event sau la numărul trecut pe numărul de concurs.
Ce arată edițiile anterioare
| Ediție | Plecați | Finisheri | Abandonuri | Timp median | Câștigător | Câștigătoare |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 2 727 | 2 064 | 24,3% | 50 h 59 min | Baptiste Chassagne — 23 h 31 min | Blandine L'Hirondel — 27 h 26 min |
| 2024 | 2 839 | 2 014 | 29,1% | 52 h 01 min | Mathieu Blanchard — 23 h 25 min | Manon Bohard — 31 h 49 min |
| 2023 | 2 764 | 2 048 | 25,9% | 48 h 59 min | Aurélien Dunand-Pallaz — 23 h 21 min | Katie Schide — 27 h 31 min |
| 2022 | 2 756 | 1 887 | 31,5% | 48 h 22 min | Beñat Marmissolle — 23 h 14 min | Courtney Dauwalter — 24 h 37 min |
Calcule RunRun pe baza clasamentelor și statisticilor LiveTrail.
Trei concluzii:
- Un alergător din patru abandonează, în fiecare an. 2025 a fost ediția cea mai „blândă” din serie, cu 24,3%.
- Alergătorul median are nevoie de aproximativ 50 de ore, adică două nopți afară. Aceasta este Diagonale reală pentru majoritatea participanților: o cursă care se termină sâmbătă seara sau duminică dimineața.
- Ultimii finisheri trec linia cu câteva minute înainte de 66 de ore în fiecare an (între 65 h 56 min și 65 h 59 min). Timpul limită final nu este teoretic: este atins.
Cum traseul din 2026 este mai lung decât cele precedente (180 km față de 175 km anul trecut), aceste repere sunt doar orientative, iar toate recordurile probei pornesc de la zero.
Cum urmăriți cursa
- Aplicația oficială: LiveInfo by LiveTrail (iOS, Android), cu căutare după nume sau după număr de concurs.
- Pe web: grandraid-reunion.livetrail.net, unde cele cinci curse din 2026 sunt deja configurate.
- La televizor: France Télévisions acoperă evenimentul pe rețeaua La 1ère, pe web TV-ul Réunion La 1ère și în direct pe france.tv sport, cu emisiuni speciale și un magazin de 26 de minute după cursă.
- Diferența de fus orar: Réunion este la UTC+4, adică cu două ore înaintea Parisului în această perioadă. Startul de la ora 22 corespunde orei 20 în Franța metropolitană.
Potrivit estimărilor organizatorilor, primul bărbat este așteptat la La Redoute vineri, 16 octombrie, în jurul orei 20:45, după aproximativ 23 de ore de cursă, iar prima femeie în timpul nopții, în jurul orei 1 sâmbătă. Ultimii vor sosi duminică înainte de ora 16, iar festivitatea de premiere are loc la ora 17.
Celelalte curse ale Grand Raid 2026
| Cursă | Format | Start | Timp limită |
|---|---|---|---|
| Zembrocal Trail (ștafetă de 4) | 160 km / 8 460 m — etape de 37, 35, 49 și 39 km | Saint-Joseph, primăria — joi 15 oct., ora 17 | 39 h 45 min |
| Trail de Bourbon | 106 km / 6 200 m | Cilaos, stadionul — vin. 16 oct., ora 20 | 42 h |
| Mascareignes | 74 km / 3 800 m | Hell-Bourg — vin. 16 oct., ora 1 (primul val) | 21 h |
| Métis Trail | 51 km / 2 500 m | Saint-Paul, Grotte du Peuplement — sâm. 17 oct., ora 6 | 14 h |
Trail de Bourbon este de acum singura cursă a Grand Raid care trece prin Cilaos, de unde pornește.
Și pentru 2027?
Dacă visați la Diagonale, iată ce trebuie să faceți ca să o meritați. În 2026, numărul de concurs costa 260 de euro, iar cele 3 000 de locuri erau împărțite între rezidenții din Réunion (1 250, prin tragere la sorți), rezidenții din Franța metropolitană și din teritoriile de peste mări (1 250, dintre care 950 prin călătorii organizate și 300 prin tragere la sorți), străini (250) și parteneri (250). Pentru înscriere trebuia să fi terminat două trailuri de cel puțin 85 de puncte fiecare (1 km = 1 punct, 100 m D+ = 1 punct) în ultimele optsprezece luni, fără a putea aduna mai multe curse. Sunt necesare un certificat medical după modelul oficial și un PPS (sau o licență FFA).
În privința bugetului, pachetele de călătorie includ cel puțin numărul de concurs, zborul dus-întors și trei nopți de cazare; presa de specialitate le estimează între 1 500 și 4 000 de euro în funcție de servicii, fără o grilă oficială publicată.
Pentru pregătire, socotiți un sezon întreg: planurile noastre de antrenament pentru trail se construiesc invers, pornind de la data cursei voastre, iar fișa noastră Grand Raid 2026 reunește toate cursele evenimentului.
Surse: Grand Raid — La Diagonale des Fous · Timpi limită 2026 (PDF) · Descrierea traseului 2026 (PDF) · Program · Asistență · Echipament obligatoriu · Saci de schimb · Condiții de înscriere · Regulament · LiveTrail · France Télévisions · u-Trail — surpare · Référence Trail — surpare