RunRun Premium
Trece la RunRun Premium
Toate opțiunile avansate pentru a țintii mai sus. Fără angajament, anulare oricând.
Prezice-ți cronometrul pe orice trail
Încarcă GPX-ul unei curse, îți analizăm istoricul de antrenament și profilul traseului, și îți scoatem un timp prezis fiabil — interval minim/maxim, arhetip de alergător, profil altimetric și zone de ritm asociate.
- ✓Timp prezis + interval de încredere
- ✓Profil altimetric + ritmuri zonă cu zonă
- ✓Detectare automată a arhetipului tău (Cățărător, Rulor…)
- ✓Export PDF pentru briefing-ul tău de cursă

Următoarele tale curse, alese pentru tine
Busola îți analizează profilul, obiectivele și istoricul pentru a-ți recomanda cursele care ți se potrivesc cu adevărat — pe disciplină, pe distanță, pe diferență de nivel și pe calendar.
- ✓Recomandări personalizate prin IA
- ✓Filtre avansate: disciplină, distanță, diferență de nivel, regiune
- ✓Calendar inteligent în jurul obiectivului tău principal
- ✓Descoperă curse potrivite nivelului și dorințelor tale
Măsoară-te cu comunitatea RunRun
Clasamente glisante pe 30 de zile, clasamente per cursă și progres săptămânal față de ceilalți alergători Premium. O emulație sănătoasă pentru a rămâne motivat.
- ✓Clasament general pe ultimele 90 de zile
- ✓Clasamente dedicate pe cursă (obiectiv comun)
- ✓Evoluție săptămână după săptămână
- ✓Compară volumul, regularitatea și intensitatea
Citește-ți oboseala în timp real — și atinge vârful la momentul potrivit
ATL, CTL și TSB calculate pe 90 de zile din toate antrenamentele tale. Vezi oboseala acută (7 z), forma de fond (42 z) și echilibrul încărcare/recuperare într-un singur grafic. Înainte de fiecare alergare știi dacă poți forța sau trebuie să reduci — gata cu supraantrenamentul și accidentările evitabile.
- ✓ATL: oboseala ta acută pe 7 zile, netezită
- ✓CTL: forma ta de fond pe 42 de zile
- ✓TSB: echilibrul tău odihnit / obosit al zilei
- ✓Vizualizare pe 30/60/90/180 de zile, status Odihnit / Optim / Ridicat / Risc

Sărbătorește fiecare săptămână de plan respectată
Seriile tale de săptămâni de plan urmate sunt evidențiate în dashboard-ul tău și sărbătorite prin emailuri de felicitare. Regularitatea înseamnă 80 % din rezultat.
- ✓Contor de serie pe săptămânile respectate
- ✓Emailuri lifecycle care te felicită la fiecare prag
- ✓Vizualizarea ritmului în dashboard-ul tău
- ✓Alerte blânde înainte de ruperea seriei
Adăugat recent la Premium
Ultimele funcționalități deblocate în abonamentul tău, livrate în sprinturile s37 → s41.
- 📓Jurnalul de bordToate ședințele tale realizate cu note, senzație și asiduitate plan — pentru a-ți reciti sezonul și a învăța din ce s-a întâmplat.
- 📝JurnalulJurnalul tău complet de antrenament: somn, energie, dureri, meteo. Setează lucrurile corect înainte de fiecare ședință, păstrează o urmă după.
- 🏅RecordurileCei mai buni timpi ai tăi extrapolați pe 5K, 10K, 15K, semi și maraton, actualizați automat la fiecare ședință validată.
- 📈Grafic de FormăATL/CTL/TSB pe 90 de zile pentru a vedea oboseala, forma și echilibrul încărcare/recuperare.
- 🎯ZoneleCele 5 zone cardiace și cele 5 zone de ritm, calculate din profilul tău — pentru a regla fiecare ședință la intensitatea potrivită.
- 👟Urma EchipamentuluiUrmărirea uzurii pantofilor tăi — kilometri parcurși, stare, durată de viață rămasă. Actualizat automat după fiecare ședință.
- 👯Clasamentul între prieteniMăsoară-ți volumul kilometric validat față de prietenii tăi runrun pe 30 de zile glisante. Emulație discretă, motivație continuă.
adică 5,42 EUR/lună · Economisește 10%
Cel mai bun raport calitate/preț
Conectează-te pentru a te abonaPlată unică
Plătește o dată, acces pentru totdeauna
Conectează-te pentru a te abonaPlată securizată de Stripe • anulare oricând
Funcționalități exclusive Premium
- 🏔️Predictor TrailEstimează-ți timpii de trecere și cronometrele pe orice trail (GPX), calculate pornind de la datele tale reale de antrenament și de la diferența de nivel a traseului.
- 🏆ArenaClasamente comunitate glisante pe 30 de zile, clasamente per cursă și progres săptămânal față de ceilalți alergători Premium.
- 🧭Busola — curse recomandateRecomandări de curse prin IA în funcție de profilul tău, distanța ta de confort și geografia ta. Găsește-ți următoarea cursă din două clicuri.
- 📓Jurnalul de bordNouToate ședințele tale realizate cu note, senzație și asiduitate plan — pentru a-ți reciti sezonul și a învăța din ce s-a întâmplat.
- 📝JurnalulNouJurnalul tău complet de antrenament: somn, energie, dureri, meteo. Setează lucrurile corect înainte de fiecare ședință, păstrează o urmă după.
- 🏅RecordurileNouCei mai buni timpi ai tăi extrapolați pe 5K, 10K, 15K, semi și maraton, actualizați automat la fiecare ședință validată.
- 📈Grafic de FormăNouATL/CTL/TSB pe 90 de zile pentru a vedea oboseala, forma și echilibrul încărcare/recuperare.
- 🎯ZoneleNouCele 5 zone cardiace și cele 5 zone de ritm, calculate din profilul tău — pentru a regla fiecare ședință la intensitatea potrivită.
- 👟Urma EchipamentuluiNouUrmărirea uzurii pantofilor tăi — kilometri parcurși, stare, durată de viață rămasă. Actualizat automat după fiecare ședință.
- 👯Clasamentul între prieteniNouMăsoară-ți volumul kilometric validat față de prietenii tăi runrun pe 30 de zile glisante. Emulație discretă, motivație continuă.
- ✅Liste personalizate de verificare pre-cursăȘterge elementele care nu te privesc, notează cantități/mărci/detalii pe cele rămase (geluri, hidratare, echipament) și profită de sugestiile adăugate de comunitate.
- 🚫Navigare fără publicitateDezactivează bannerele publicitare afiliate pe tot site-ul — o experiență curată și focusată, de activat cu un clic în contul tău.
Inclus în abonamentul tău
- Planuri de antrenament personalizate adaptate obiectivelor tale (Maraton, Semi, Trail, Ultra…)
- Sincronizare nelimitată cu Strava și Garmin
- Statistici detaliate și analiză a progresului tău
- Anulează oricând — accesul rămâne activ până la sfârșitul perioadei deja plătite
Gratuit vs Premium
Iată ce deblochezi când treci la RunRun Premium.
| Funcționalitate | Gratuit | Premium |
|---|---|---|
| Planuri de antrenament personalizate | Limitat | Nelimitat |
| Recomandări de curse (Busola) | ✕ | ✓ |
| Clasamente comunitate (Arena) | ✕ | ✓ |
| Serii de plan respectat (Ritmul) | ✕ | ✓ |
| Predictor Trail (GPX) | ✕ | ✓ |
| Carnet de bord (ședințe + asiduitate plan) | ✕ | ✓ |
| Jurnal de antrenament (somn, senzație, dureri) | ✕ | ✓ |
| Recorduri personale (5K → maraton) | ✕ | ✓ |
| Grafic de formă (ATL/CTL/TSB) | ✕ | ✓ |
| Zone FC + zone de ritm personalizate | ✕ | ✓ |
| Monitorizarea uzurii pantofilor | ✕ | ✓ |
| Alertă supraantrenament (ACWR) | ✕ | ✓ |
| Fișe detaliate ale curselor mari | De bază | Avansat |
| Calendar interactiv + export iCal | ✓ | ✓ |
| Sincronizare Strava / Garmin | De bază | Nelimitat |
| Onboarding ghidat | ✓ | ✓ |
| Calculatoare de ritm și zone FC | ✓ | ✓ |
| Checklist-uri pre-cursă | De bază | Avansat |
| Bannere publicitare | ✓ | ✕ |