Dostępne dystanse
O biegu
Ultra Zadek to bieg trailowy w Kędzierzynie-Koźlu, w województwie opolskim, z czterema dystansami: 30, 50, 70 i 101 km. Najbliższa edycja odbędzie się 6 marca 2027 r.
Trasy prowadzą naturalnymi ścieżkami przez lasy i tereny wiejskie regionu, m.in. wzdłuż Odry i przez historyczną dzielnicę Koźle. Szeroki wybór dystansów pozwala zmierzyć się z wyzwaniem biegaczom o bardzo różnym poziomie, od pierwszego startu w terenie po ultra. Zawody stawiają na kontakt z naturą bardziej niż na skrajną trudność techniczną: mimo długości tras teren jest w większości biegowy.
Cechy
- Teren
Przygotuj się do Ultra Zadek z RunRun
Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.
- Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
- Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
- Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Biegi w okolicy
Inne nadchodzące biegi w okolicy: Kędzierzyn-Koźle.
Course de rue de Krapkowicki
30 kwi 2027 · Krapkowice · 23 km stąd
10 km
PKO Semi-marathon de Gliwice
25 paź 2026 · Gliwice · 33 km stąd
21.1 km · 10 km · 5 km
Marathon Pędziwiatra à la mémoire de Marek Dworski
26 cze 2027 · Gliwice · 33 km stąd
42.2 km
Course de Daniel
17 kwi 2027 · Smolarnia · 36 km stąd
10 km · 5 km
Course de la Sainte-Barbe
6 gru 2026 · Rybnik · 36 km stąd
10 km
Course de Printemps - Rybnik
16 maj 2027 · Rybnik · 36 km stąd
5 km