Il 15 ottobre alle 22, ora di La Réunion, quasi 2.840 corridori partiranno da Ravine Blanche, a Saint-Pierre, per la 34ª Diagonale des Fous. Abbiamo già analizzato il nuovo percorso senza Cilaos e i favoriti. Questa guida è pensata per chi corre, per chi assiste un corridore e per chi segue la gara: ogni punto di passaggio con il suo cancello orario, le basi vita, l'assistenza consentita, il materiale, la logistica e il live tracking.
L'essenziale in sintesi
| Partenza | Giovedì 15 ottobre, ore 22 (ore 20 a Parigi, CEST/UTC+2) — Ravine Blanche, Saint-Pierre |
| Arrivo | Stade de La Redoute, Saint-Denis |
| Distanza / dislivello | 180 km / 10.200 m D+ (180,8 km e 10.191 m D+ nella tabella ufficiale dei cancelli) |
| Tempo massimo | 66 ore — chiusura dell'arrivo domenica 18 ottobre alle 16 |
| Punto più alto | Croisée Coteau Kerveguen, 2.475 m, vicino alla Caverne Dufour |
| Basi vita | Hell-Bourg (km 80,6) e Ilet Savannah (km 140,5) |
| Cancelli eliminatori | 17, più 2 controlli indicativi |
| Iscritti | 2.839 al 9 ottobre (3.000 posti al massimo) |
Una precisazione che ritorna spesso: la Diagonale non sale in cima al Piton des Neiges. Ne passa ai piedi, all'incrocio dei sentieri del Coteau Kerveguen, poi prosegue verso il rifugio della Caverne Dufour invece di scendere a Cilaos.
⚠️ Da tenere d'occhio: la frana di La Brèche
Il 7 ottobre si è verificata una frana tra La Brèche e Roche Plate, nel Mafate, sul tracciato della Diagonale e del Trail de Bourbon. Secondo i rilievi dell'ONF (l'ente forestale francese) riportati da u-Trail e Référence Trail, il parapetto è stato distrutto, il corrimano danneggiato e alcuni massi ingombrano il sentiero, chiuso senza una data di riapertura. Nel momento in cui scriviamo, l'organizzazione non ha annunciato alcuna deviazione. Se correte, seguite le comunicazioni ufficiali fino alla partenza: una modifica di questo tratto cambierebbe il chilometraggio e potenzialmente i cancelli di fine gara.
Il percorso, punto per punto
La tabella qui sotto riprende il documento ufficiale dei cancelli orari 2026. Gli orari indicano la chiusura del posto di controllo: oltre quell'ora, il corridore viene fermato. «A» indica un posto dove è consentita l'assistenza personale.
| Punto | Km | Alt. | D+ cumulato | Chiusura | Servizi |
|---|---|---|---|---|---|
| Partenza — Saint-Pierre, Ravine Blanche | 0 | 2 m | 0 | gio. 22:00 | A |
| Domaine Vidot | 14,0 | 649 m | 672 m | ven. 1:30 | Ristoro, A |
| Notre-Dame de la Paix | 33,4 | 1.686 m | 2.148 m | ven. 7:00 | Ristoro, zuppa, A |
| Parking Nez de Bœuf | 45,4 | 2.023 m | 2.798 m | ven. 10:30 | Ristoro, zuppa, A |
| Mare à Boue | 55,6 | 1.604 m | 2.894 m | ven. 13:00 | Ristoro, pasto caldo, medico, A |
| Coteau Kerveguen | 65,1 | 2.187 m | 3.602 m | — | Solo acqua, assistenza vietata |
| Croisée Coteau Kerveguen | 67,6 | 2.475 m | 3.890 m | ven. 17:30 (indicativo) | Punto più alto, infermiere |
| Gîte de Bélouve | 76,4 | 1.502 m | 3.966 m | ven. 21:00 (indicativo) | Solo acqua |
| Hell-Bourg — base vita 1 | 80,6 | 995 m | 4.043 m | sab. 1:00 | Sacca di cambio, pasto caldo, medico, fisioterapista, podologo, A |
| Plaine des Merles | 93,8 | 1.808 m | 5.320 m | sab. 6:00 | Ristoro, zuppa |
| Départ Sentier Scout (ingresso nel Mafate) | 96,0 | 1.635 m | 5.364 m | sab. 7:00 | A |
| Grand Place les Bas | 107,8 | 665 m | 5.856 m | sab. 11:30 | Ristoro, zuppa, A |
| Roche Plate — Plateau Cerf | 116,4 | 1.256 m | 6.913 m | sab. 16:30 | Ristoro, A |
| Maïdo — Tête Dure | 123,9 | 1.950 m | 7.969 m | sab. 20:30 | Ristoro, zuppa, assistenza vietata |
| Ilet Savannah — base vita 2 | 140,5 | 133 m | 8.095 m | dom. 0:15 | Sacca di cambio, pasto caldo, medico, fisioterapista, podologo, A |
| Chemin Ratinaud — Kalla | 147,9 | 440 m | 8.726 m | dom. 3:00 | Assistenza vietata |
| La Possession — Place Festival | 155,1 | 20 m | 8.929 m | dom. 6:30 | A |
| Grande Chaloupe | 164,5 | 10 m | 9.302 m | dom. 9:00 | A |
| Colorado | 173,8 | 682 m | 10.132 m | dom. 13:30 | A |
| Arrivo — La Redoute | 180,8 | 49 m | 10.191 m | dom. 16:00 | Sacca di cambio, A |
Fonte: tabella ufficiale dei cancelli orari 2026 del Grand Raid. Sull'assistenza a Plaine des Merles, la tabella e la pagina «assistance» del sito si contraddicono: consideratela vietata.
Leggere il profilo
Saint-Pierre → Mare à Boue (dal km 0 al 55,6): 2.900 m di salita, di notte. È la parte nota del percorso: la lunga ascesa dalla costa passando per il Domaine Vidot e Notre-Dame de la Paix, il passaggio oltre i 2.000 m a Nez de Bœuf, poi la discesa verso la Plaine des Cafres. Molti corridori qui vanno troppo forte, trascinati dalla folla della partenza e dal fresco della notte. I cancelli lasciano margine (la chiusura di Mare à Boue, alle 13 del venerdì, corrisponde a una media di 3,7 km/h), ma l'energia sprecata qui si paga nel Mafate.
Mare à Boue → Hell-Bourg (dal km 55,6 all'80,6): la grande novità. Salita per il Coteau Kerveguen fino al punto più alto (2.475 m), poi discesa per il Cap Anglais e la foresta di Bélouve fino a Hell-Bourg. Attenzione: tra Mare à Boue e Hell-Bourg, cioè per 25 km, c'è solo acqua (Coteau Kerveguen, Bélouve). Il regolamento lo precisa: Coteau Kerveguen è l'«ultimo punto acqua prima del Gîte de Bélouve». Ripartite da Mare à Boue con una vera scorta di cibo.
Hell-Bourg → Grand Place (dal km 80,6 al 107,8). Dopo la base vita si risale verso la Plaine des Merles (1.808 m) e il Col de Fourche prima di scollinare nel Mafate lungo il sentiero Scout. La chiusura di Hell-Bourg arriva all'1 di notte del sabato: per le retrovie, significa ripartire dalla base vita per una seconda notte.
Il Mafate e il Maïdo (dal km 107,8 al 123,9). Il cuore della gara: caldo in fondo alle ravine durante il giorno, poi la salita da Roche Plate al Maïdo, «molto dura» e «a picco sulla parete» secondo la descrizione ufficiale, fino ai 2.029 m del Ti Col. È su questo tratto che si trova la frana del 7 ottobre.
Maïdo → Saint-Denis (dal km 123,9 al 180,8). Oltre 1.800 m di discesa verso Ilet Savannah, la seconda base vita, poi l'ultima parte passando per La Possession, il Chemin des Anglais verso la Grande Chaloupe e la risalita verso il Colorado prima di tuffarsi su La Redoute. Dopo più di 140 km, la discesa dal Maïdo e il selciato del Chemin des Anglais fanno molto male ai quadricipiti.
Per trasformare questo profilo in orari di passaggio adatti al vostro livello, usate il nostro predittore di tempi trail: tiene conto del dislivello di ogni tratto.
Assistenza e sacche di cambio
L'assistenza personale è consentita solo in 15 punti su 33, e unicamente in una zona di 300 m prima e dopo il posto. Altrove lepri, accompagnatori e portatori d'acqua sono vietati, pena un richiamo e poi un'ora di penalità. I posti dove è vietata: Coteau Kerveguen, Plaine des Merles, il Maïdo e Chemin Ratinaud.
Tre sacche di cambio vengono consegnate alla partenza, a Ravine Blanche, e ritirate a Hell-Bourg (km 81), Ilet Savannah (km 140) e all'arrivo. Pesano al massimo 5 kg, non contengono oggetti di valore e portano l'etichetta con codice a barre consegnata insieme al pettorale. Si possono usare per rispedire all'arrivo i vestiti sporchi. Le sacche non ritirate vengono distrutte 24 ore dopo la chiusura delle gare.
Cosa metterci? A Hell-Bourg, il necessario per affrontare la seconda notte in quota (Plaine des Merles a oltre 1.800 m): uno strato caldo asciutto, calze, pile, cibo di ricambio. A Ilet Savannah, il necessario per gestire il caldo e l'ultima notte: maglietta leggera, crema anti-sfregamento, eventualmente un paio di scarpe più ammortizzate per il finale.
Il materiale obbligatorio
L'elenco ufficiale 2026:
- il pettorale (portato davanti), il braccialetto e lo zaino personale con il suo chip elettronico, non sostituibile durante la gara;
- una frontale con pile o batterie di ricambio;
- una riserva d'acqua di almeno 1,5 litri;
- un fischietto;
- un cellulare carico con l'app Sara Event (obbligatoria secondo il regolamento);
- due bende elastiche adesive di almeno 2,5 m, larghe da 6 a 8 cm;
- una riserva alimentare sufficiente tra due ristori;
- una giacca impermeabile con cappuccio e cuciture termosaldate (una giacca antivento non basta);
- un capo caldo «seconda pelle» a maniche lunghe;
- un bicchiere riutilizzabile;
- un documento d'identità (originale o versione digitale certificata France Identité);
- una coperta di sopravvivenza di almeno 1,4 × 2 m.
Il materiale viene controllato al ritiro del pettorale («senza materiale completo e conforme, niente pettorale»), poi a campione nella griglia di partenza e durante la gara. Le sanzioni vanno dall'ammonimento alla squalifica; correre senza il proprio zaino comporta la squalifica immediata.
I bastoncini sono vietati, pena un'ora di penalità. Il servizio medico ricorda inoltre un'indicazione da prendere sul serio: mai antinfiammatori non steroidei durante la gara, per il rischio renale in uno sforzo così lungo.
L'organizzazione consiglia in più il roadbook, una seconda frontale, un secondo bicchiere, un maglione, crema solare, vaselina e un po' di contanti. Per preparare lo zaino senza dimenticare nulla, partite dalla nostra checklist ultra.
Gli ultimi passi prima della partenza
- Ritiro dei pettorali: mercoledì 14 ottobre, dalle 7:30 alle 18:30, presso il sito Salahin di Ravine Blanche, a Saint-Pierre. Presenza fisica obbligatoria, con documento d'identità e convocazione, e controllo del materiale. Nessuna delega.
- Bus dei corridori giovedì 15 ottobre, con scorta della gendarmeria e arrivo a Ravine Blanche verso le 20: linea Ovest con partenza da Saint-Denis alle 17:10 (via La Possession, Le Port, Saint-Paul, Saint-Gilles, Saint-Leu, l'Étang-Salé e Saint-Louis); linea Est con partenza da Sainte-Marie alle 16:15 (via Saint-André, Saint-Benoît, Sainte-Rose, Saint-Philippe e Saint-Joseph). Prenotazione nell'Espace Coureur (area riservata ai corridori).
- Apertura della griglia di partenza alle 18.
- In caso di ritiro, consegnate il pettorale al capoposto. Se non riuscite a raggiungere un posto di controllo, avvisate il PC Course (direzione di gara) tramite Sara Event o il numero stampato sul pettorale.
Cosa dicono le edizioni precedenti
| Edizione | Partenti | Finisher | Ritiri | Tempo mediano | Vincitore | Vincitrice |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 2.727 | 2.064 | 24,3% | 50h59 | Baptiste Chassagne — 23h31 | Blandine L'Hirondel — 27h26 |
| 2024 | 2.839 | 2.014 | 29,1% | 52h01 | Mathieu Blanchard — 23h25 | Manon Bohard — 31h49 |
| 2023 | 2.764 | 2.048 | 25,9% | 48h59 | Aurélien Dunand-Pallaz — 23h21 | Katie Schide — 27h31 |
| 2022 | 2.756 | 1.887 | 31,5% | 48h22 | Beñat Marmissolle — 23h14 | Courtney Dauwalter — 24h37 |
Calcoli RunRun basati sulle classifiche e sulle statistiche LiveTrail.
Tre insegnamenti:
- Un corridore su quattro si ritira, ogni anno. Il 2025 è stato l'edizione più «clemente» della serie, con il 24,3%.
- Il corridore mediano impiega circa 50 ore, cioè due notti all'aperto. È questa la vera Diagonale per la maggior parte dei partecipanti: una gara che finisce il sabato sera o la domenica mattina.
- Gli ultimi finisher tagliano il traguardo a pochi minuti dalle 66 ore ogni anno (tra 65h56 e 65h59). Il cancello finale non è teorico: viene raggiunto.
Poiché il tracciato 2026 è più lungo dei precedenti (180 km contro i 175 km dell'anno scorso), questi riferimenti sono solo indicativi, e tutti i record della gara ripartono da zero.
Come seguire la gara
- App ufficiale: LiveInfo by LiveTrail (iOS, Android), con ricerca per nome o per pettorale.
- Sul web: grandraid-reunion.livetrail.net, dove le cinque gare 2026 sono già configurate.
- In televisione: France Télévisions segue l'evento sulla rete La 1ère, sulla web TV di Réunion La 1ère e in diretta su france.tv sport, con trasmissioni speciali e un magazine di 26 minuti dopo la gara.
- Fuso orario: La Réunion è a UTC+4, cioè due ore avanti rispetto a Parigi in questo periodo. La partenza delle 22 corrisponde alle 20 nella Francia metropolitana.
Secondo le stime dell'organizzazione, il primo uomo è atteso a La Redoute venerdì 16 ottobre verso le 20:45, dopo circa 23 ore di gara, e la prima donna durante la notte, verso l'1 di sabato. Gli ultimi arriveranno la domenica prima delle 16, e la premiazione si terrà alle 17.
Le altre gare del Grand Raid 2026
| Gara | Formato | Partenza | Tempo massimo |
|---|---|---|---|
| Zembrocal Trail (staffetta a 4) | 160 km / 8.460 m — frazioni di 37, 35, 49 e 39 km | Saint-Joseph, municipio — gio. 15 ott., ore 17 | 39h45 |
| Trail de Bourbon | 106 km / 6.200 m | Cilaos, stadio — ven. 16 ott., ore 20 | 42 h |
| Mascareignes | 74 km / 3.800 m | Hell-Bourg — ven. 16 ott., ore 1 (1ª ondata) | 21 h |
| Métis Trail | 51 km / 2.500 m | Saint-Paul, Grotte du Peuplement — sab. 17 ott., ore 6 | 14 h |
Il Trail de Bourbon è ormai l'unica gara del Grand Raid a passare per Cilaos, da dove parte.
E per il 2027?
Se sognate la Diagonale, sappiate come ci si guadagna il pettorale. Nel 2026 costava 260 €, e i 3.000 posti erano ripartiti tra residenti di La Réunion (1.250, tramite sorteggio), residenti della Francia metropolitana e dei territori d'oltremare (1.250, di cui 950 tramite viaggi organizzati e 300 per sorteggio), stranieri (250) e partner (250). Per iscriversi bisognava aver concluso due trail da almeno 85 punti ciascuno (1 km = 1 punto, 100 m di D+ = 1 punto) nei diciotto mesi precedenti, senza poter sommare più gare. Sono richiesti un certificato medico sul modello ufficiale e un PPS (il pass di prevenzione francese) o una tessera FFA.
Quanto al budget, i pacchetti viaggio includono come minimo il pettorale, il volo di andata e ritorno e tre notti; la stampa specializzata li stima tra 1.500 € e 4.000 € a seconda dei servizi, senza un listino ufficiale pubblicato.
Per la preparazione, mettete in conto una stagione intera: i nostri piani di allenamento trail si costruiscono a ritroso a partire dalla data della vostra gara, e la nostra scheda del Grand Raid 2026 raccoglie tutte le gare dell'evento.
Fonti: Grand Raid — La Diagonale des Fous · Cancelli orari 2026 (PDF) · Descrizione del percorso 2026 (PDF) · Programma · Assistenza · Materiale obbligatorio · Sacche di cambio · Modalità d'iscrizione · Regolamento · LiveTrail · France Télévisions · u-Trail — frana · Référence Trail — frana