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About
Le Trail of the Dragon propose deux distances extrêmes à Ida Grove, dans l'Iowa : un 50 kilomètres et un ultra de 50 miles (environ 80 kilomètres), destinés aux coureurs expérimentés en quête de longues distances. Le parcours traverse des paysages marqués par des lacs et des étangs, ainsi que par un patrimoine culturel et historique local. L'épreuve revendique une démarche écoresponsable, avec une attention portée à l'impact environnemental de l'événement. Sur ces formats d'ultra-trail, les participants doivent gérer leur effort sur la durée, entre passages plus roulants près des points d'eau et sections plus sauvages. Une épreuve exigeante qui s'adresse aux habitués des longues distances.
Highlights
- Lakes and ponds
- Heritage
- Eco-friendly
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- Personalized plan based on your VO2max, history and weekly availability
- Strava and Garmin sync: your sessions are analyzed and the plan adapts
- Target paces, long runs, key sessions: everything is calculated for race day
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