Sunrise Marathon 5K/10K/13.1 MEMPHIS

Sunrise Marathon 5K/10K/13.1 MEMPHIS se dispute à Memphis, aux États-Unis, le 12 décembre 2026. Les quatre épreuves s'élancent ensemble à 7 h 30 : semi-marathon de 21,1 km, 10 km, 5 km et une boucle familiale d'un mile, soit 1,6 km. Le chronométrage reste optionnel, ce qui laisse le choix entre viser un temps et courir sans regarder sa montre. Chaque arrivant reçoit un t-shirt technique, une médaille de finisseur et un pack d'entraînement numérique.

Tout se court sur route, avec une organisation calibrée pour accueillir aussi bien les habitués du semi que les coureurs qui découvrent le dossard. Le 5 km fait une première expérience abordable, le 10 km sert de repère pour mesurer sa progression, et les 21,1 km demandent une dizaine de semaines de préparation avec une sortie longue hebdomadaire. Un départ fixé à 7 h 30 mérite d'être répété à l'entraînement : réveil tôt, petit-déjeuner léger et échauffement complet avant de rejoindre la ligne.