Semi-Marathon d’Ouro Run Gondomar
Distâncias disponíveis
Sobre
A Semi-Marathon d’Ouro Run Gondomar realiza-se a 6 de junho de 2027 em Gondomar, no distrito do Porto, com uma meia maratona de 21,1 km, uma corrida de estrada de 10 km e uma caminhada de 5 km, formatos que permitem a participação de perfis muito diferentes.
Gondomar, conhecida pelo seu património arquitetónico, serve de cenário à prova. Os participantes atravessam os seus bairros até à meta, num ambiente de convívio próprio das provas populares da região do Porto.
Características
- Cidade
- Monumentos
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Um plano de treino gerado por IA, ajustado todas as semanas com base nas tuas sessões reais. Construído em torno do teu objetivo, nível atual e data da corrida.
- Plano personalizado com base no teu VO2max, histórico e disponibilidade semanal
- Sincronização Strava e Garmin: as tuas sessões são analisadas e o plano adapta-se
- Ritmos alvo, longos, sessões chave: tudo calculado para o dia D
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