Montreux Trail Festival: correr entre o lago e os cumes, nos passos de Freddie
Há corridas aos pés do Mont-Blanc, outras de frente para o oceano… e há o Montreux Trail Festival. À beira do Lago Léman, onde as palmeiras convivem com os cumes nevados e onde Freddie Mercury escolheu viver, este festival de trail é um dos mais singulares do arco alpino.
De 24 a 26 de julho de 2026, a Riviera de Vaud vive ao ritmo de uma semana de trail XXL: oito provas, da corrida familiar ao épico de 400 km, todas com chegada na praia de Clarens à beira do lago.
1. Uma história nascida em 2009
A aventura do Montreux Trail Festival começa em 2009, por iniciativa da associação Dénivelé Positif, sediada em Savigny. A ideia: aproveitar o terreno de jogo excecional dos Alpes de Vaud, entre o Lago Léman, os Rochers-de-Naye, os Pré-Alpes e o maciço de Diablerets, para criar um festival de trail à escala humana, ancorado na cultura local.
Ao longo das edições, o evento foi-se diversificando: da maratona de montanha do início, passou-se a um verdadeiro festival plural onde convivem o ultra-trailer faminto de desnível e a família vinda partilhar um domingo ao ar livre.
Após um ano sabático em 2025 para repensar o formato e preservar a equipa de organização, o festival regressa em 2026 para a sua 9ª edição, de 24 a 26 de julho.
2. O cenário: Montreux, lago, palmeiras e cumes
Difícil encontrar um enquadramento mais fotogénico. Montreux é aquela cidade mítica da Riviera de Vaud, aninhada entre o Lago Léman e os primeiros contrafortes dos Pré-Alpes de Vaud. Aqui, as palmeiras do cais crescem a 10 minutos de pistas de esqui. É também a cidade do Montreux Jazz Festival, do Castelo de Chillon, e de Freddie Mercury, cuja estátua ainda vigia o cais.
O festival joga ao máximo esta dupla identidade lacustre e montanhesa:
- A partida e a chegada fazem-se na praia de Clarens, com os pés quase dentro de água do Léman.
- Os trilhos sobem imediatamente em direção aos Rochers-de-Naye (2 042 m), Jaman, à Dent de Lys ou às cristas do Vanil Noir.
- Os panoramas combinam vista mergulhante sobre o lago, Alpes valaisanos, Dents du Midi e, com tempo limpo, o Mont-Blanc ao longe.
3. As 8 provas do festival
Não uma, mas oito provas: o Montreux Trail Festival é um programa onde cada um encontra o seu formato, do principiante ao ultra-trailer experiente.
Crossing Switzerland 400 — a odisseia transversal ⭐
- Distância: ~400 km
- Desnível: ~25 000 m D+
- Formato: ultra-resistência ao longo de vários dias (19-26 de julho)
- A prova-bandeira dos aventureiros: uma travessia a pé da Suíça, dos Grisões ao Léman, que termina na praia de Clarens. Reservada a uma elite de ultra-fundistas.
Crossing Switzerland Ekiden — a versão estafetas
- Formato: estafeta de equipa no traçado do Crossing Switzerland
- Para viver a aventura dos 400 km sem o sofrimento solitário: partilham-se as secções em equipa, ao estilo ekiden.
MXTREME 100 — o ultra-rainha do fim de semana
- Distância: ~110 km
- Desnível: ~7 300 m D+
- Partida: sexta-feira 24 de julho, ao serão (Montreux)
- O ultra maior do festival. Uma volta exigente nos Alpes de Vaud, com passagem em altitude, noite em montanha e um regresso espetacular sobre o Léman. É a prova que vale 5 pontos UTMB e que qualifica para as grandes provas.
MXALPS 66 — o trail alpino de referência
- Distância: ~66 a 70 km
- Desnível: ~5 000 m D+
- Partida: sexta-feira 24 de julho à noite ou sábado 25 de julho ao amanhecer
- O formato de eleição para o trailer experiente que quer experimentar a alta montanha sem se comprometer com 100 km. Muito técnico, muito alpino.
MXSKY 30 — a maratona trail expresso
- Distância: ~30 km
- Desnível: ~2 100 m D+
- Partida: Place du Marché de Montreux, sábado 25 de julho (tarde) ou domingo 26 de julho (manhã)
- A corrida rápida e fotogénica: subida expresso para os Rochers-de-Naye, vista de cortar a respiração sobre o Léman, descida em flecha sobre Clarens. Ideal para uma estreia em formato trail de montanha.
MXFAMILY — o trail das famílias
- Distância: 1 km (kids) + 31 km
- Desnível: ~1 900 m D+
- Um formato pensado para partilhar a experiência trail em família, com uma corrida infantil em paralelo.
Freddie's Night 15 — o trail rock noturno 🌙
- Distância: ~15 km
- Desnível: ~950 m D+
- Formato: corrida noturna, frontal obrigatório
- A corrida assinatura do festival, em homenagem a Freddie Mercury, que tanto amava Montreux. Uma volta noturna, ambiente Queen a todo o volume nas colunas, frontais a dançar nos trilhos. « We Will Rock You » ganha aqui todo o seu sentido.
Funky Claude Run — o formato divertido
- Corrida convivial batizada em homenagem a « Funky Claude », esse herói imortalizado pelos Deep Purple em Smoke on the Water (1971), que tinha evacuado os espectadores durante o incêndio do Casino de Montreux. Uma piscadela rock à história da cidade.
4. O terreno de jogo: os Alpes de Vaud
O Montreux Trail Festival corre-se num setor muitas vezes desconhecido fora da Suíça: os Alpes de Vaud e os Pré-Alpes friburgueses. Um terreno de jogo variado e exigente que merece o desvio.
Os Rochers-de-Naye (2 042 m)
O cume emblemático acima de Montreux, acessível pelo comboio de cremalheira mas sobretudo pelos trilhos. Vista panorâmica a 360° sobre o Léman, o Valais e até o Mont-Blanc. A maior parte das provas passa por ali.
O Vanil Noir (2 389 m)
Ponto culminante dos Pré-Alpes friburgueses, terreno alpino técnico e comprometido, atravessado pelo MXTREME e pelo MXALPS.
Os trilhos do Léman
Para as secções baixas, as provas utilizam os caminhos vinícolas do Lavaux (UNESCO) e as margens do lago, num cenário de postal.
O clima
Em julho, os Alpes de Vaud podem reservar surpresas: calor sobre o lago (35 °C por vezes nas margens do Léman), frescura em altitude, trovoadas de tarde. A gestão térmica é fundamental.
5. A atmosfera Freddie Mercury
É provavelmente o que torna o Montreux Trail Festival único: a sua identidade rock. Difícil de ignorar quando se corre em Montreux.
- Freddie Mercury viveu em Montreux a partir de 1979 e está aí sepultado. A sua estátua, no Quai des Fleurs, é um dos símbolos da cidade.
- Queen gravou vários álbuns nos Mountain Studios de Montreux, entre os quais temas míticos.
- Deep Purple escreveu Smoke on the Water em 1971 depois de ter visto o Casino de Montreux arder durante um concerto de Frank Zappa, a partir da outra margem do lago.
- O Montreux Jazz Festival tem lugar no início de julho, mesmo antes do Trail Festival: a cidade ainda está impregnada de música quando os corredores chegam.
A organização joga ao máximo esta carta: Freddie's Night ao som de Bohemian Rhapsody, Funky Claude Run em homenagem a Smoke on the Water, animações musicais nos abastecimentos. Um verdadeiro cunho cultural.
6. Conselhos para preparar o Montreux Trail Festival
O treino específico
- Trabalhe o D+: com 7 300 m no MXTREME, a capacidade de encadear subidas é central. Privilegie as saídas com desnível longo (1 500 m+).
- Trabalhe a descida: os trilhos de Vaud descem a pique para o lago. Os quadricípites têm de estar prontos.
- Aclimatize-se à altitude: passa-se regularmente acima de 2 000 m. Se vive em planície, preveja algumas saídas em média montanha.
- Prepare o calor: em julho, a onda de calor lemânica pode atacar. Treine em condições quentes.
O material
- Sapatilhas de trail com bom grip: os trilhos técnicos sobre calcário molhado podem surpreender.
- Bastões: muito úteis nas longas subidas do MXTREME e do MXALPS.
- Casaco impermeável: as trovoadas estivais dos Pré-Alpes são brutais e súbitas.
- Frontal potente para Freddie's Night e as secções noturnas do MXTREME.
- Sistema de hidratação: 1,5 L mínimo, a água pode faltar nas cristas.
A estratégia de corrida
- Faça uma gestão da partida: no MXTREME, partir demasiado depressa na sexta-feira à noite = explosão sábado de manhã.
- Coma em altitude: a digestão torna-se complicada acima dos 2 000 m, antecipe.
- Prepare a noite: no MXTREME, vai correr forçosamente de noite. Treine isso.
- Aproveite os panoramas: é também para isso que se vem.
7. Informações práticas (edição 2026)
Inscrição
- Inscrições no portal oficial: in.njuko.com/montreux-trail-festival
- Tarifas progressivas: quanto mais cedo se inscreve, menos se paga.
- Algumas provas (Crossing Switzerland 400, MXTREME) têm pré-requisitos ITRA ou uma candidatura.
Calendário 2026
| Prova | Data | Local |
|---|---|---|
| Crossing Switzerland 400 | 19-26 de julho | Grisões → Clarens |
| MXTREME 100 | Sexta-feira 24 de julho (noite) | Montreux |
| MXALPS 66 | Sexta-feira 24 de julho (noite) / Sábado 25 (amanhecer) | Montreux |
| MXSKY 30 | Sábado 25 (tarde) / Domingo 26 (manhã) | Place du Marché, Montreux |
| Freddie's Night 15 | Sábado 25 de julho (noite) | Montreux |
| MXFAMILY | Sábado-domingo | Montreux |
| Funky Claude Run | Sábado-domingo | Montreux |
Acesso
- Comboio: Montreux está na linha do Simplon, acessível diretamente desde Paris (TGV Lyria, 3h40), Genebra (1h), Lausanne (20 min).
- Avião: aeroporto de Genebra a 1h de comboio.
- Alojamento: Montreux e Clarens transbordam em julho (Jazz Festival + Trail Festival). Reserve com muita antecedência.
8. Porquê correr o Montreux Trail Festival?
5 boas razões para marcar a prova no seu calendário 2026:
- Um cenário único no mundo: correr acima do Léman, palmeiras em baixo, glaciares em cima.
- A atmosfera Queen / Deep Purple: é o único trail do mundo onde se corre ao som de Bohemian Rhapsody.
- Uma verdadeira variedade de formatos: do 1 km kids ao épico 400 km, há para todos os níveis.
- Um trail técnico: os Pré-Alpes de Vaud oferecem um terreno alpino comprometido, perfeito para preparar um UTMB ou um Tor des Géants.
- Uma organização à escala humana: depois do ano sabático de 2025, a equipa regressa com a vontade de preservar a alma do festival, longe das máquinas de dorsais.
O Montreux Trail Festival tem lugar todos os anos em julho em Montreux (cantão de Vaud, Suíça). Mais informações em montreux-trail.ch.