Dostępne dystanse
O biegu
Karkonoski Winter Ultramarathon, czyli Karkonoski Zimowy Ultramaraton (KZU), to górski ultramaraton na dystansie 47,5 km, rozgrywany w Karkonoszach, w pobliżu Karpacza, na południowym zachodzie Polski. Najbliższa edycja zaplanowana jest na 27 lutego 2027 r. Bieg na trasie około 50 km, często poświęcany pamięci himalaisty Tomka Kowalskiego, ma ponad 2000 m przewyższenia w ekstremalnych zimowych warunkach.
Trasa prowadzi zaśnieżonymi leśnymi szlakami, a następnie wychodzi na odsłonięte na wiatr grzbiety w pobliżu Śnieżki, najwyższego szczytu pasma, regularnie pokrytego lodem. Biegacze muszą się zmierzyć z głębokim śniegiem, oblodzeniem, bardzo niskimi temperaturami i niekiedy zerową widocznością.
To wymagający bieg górski, w którym ostrożność i wzajemna pomoc liczą się bardziej niż wynik: najważniejsze jest bezpieczne dotarcie do mety.
Cechy
- Las
- Góry
- Teren
Przygotuj się do Karkonoski Winter Ultramarathon z RunRun
Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.
- Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
- Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
- Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Biegi w okolicy
Inne nadchodzące biegi w okolicy: Karpacz.
Course Iceman de Przesieka
19 lut 2027 · Przesieka · 7 km stąd
10 km
Chojnik Marathon
4 wrz 2027 · Sobieszów · 11 km stąd
102 km · 71 km · 42 km · 29 km
Patrol Graniczny
29 maj 2027 · Opawa · 13 km stąd
53 km · 20 km
Semi-marathon de Jelenia Góra
10 kwi 2027 · Jelenia Góra · 14 km stąd
21.1 km · 10 km · 5 km · 1.6 km
Traversée autour du Bassin de Jelenia Góra
17 wrz 2027 · Szklarska Poręba · 17 km stąd
143 km · 70 km · 30 km
UltraKotlina
4 paź 2027 · Szklarska Poręba · 17 km stąd
181 km · 140 km · 79 km · 56 km