← Wszystkie biegi
Trail

Esprit des Prémonts

📅 17 marca 2027📍 Dubiecko · Polska

Dostępne dystanse

350 km112 km60 km30 km13 km

Biegi w programie

BiegDystansPrzewyższenie +Start
Ultra Demon350 km14 230 m—
Upiór112 km4025 m22:0019 mar 2027
Duch60 km2664 m—
Duszek30 km1423 m—
Diabelska trzynastka13 km450 m—

O biegu

Esprit des Prémonts to impreza ultratrailowa w Dubiecku, na Podkarpaciu, rozgrywana na Pogórzu Przemyskim i Dynowskim od 17 do 20 marca 2027 r. W programie są dystanse:

  • Ultra Demon – 350 km, 14 230 m przewyższenia (start 17 marca)
  • Upiór – 112 km, 4025 m przewyższenia (start 19 marca)
  • Duch – 60 km, 2664 m przewyższenia (20 marca)
  • Duszek – 30 km, 1423 m przewyższenia (20 marca)
  • Diabelska trzynastka – 13 km, 450 m przewyższenia (20 marca)

Teren uchodzi za wymagający: błoto, techniczne ścieżki i duże przewyższenia. To propozycja dla doświadczonych ultrasów, przyzwyczajonych do trudnych warunków i nierównego podłoża. Trasa prowadzi przez wiejskie, zalesione tereny południowo-wschodniej Polski, z dala od masowej turystyki, aż do mety w Winnem-Podbukowinie.

Cechy

  • Góry
D-150

Przygotuj się do Esprit des Prémonts z RunRun

Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.

  • Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
  • Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
  • Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Stwórz mój darmowy plan Bez karty. Rejestracja w 30 sekund.

Biegi w okolicy

Inne nadchodzące biegi w okolicy: Dubiecko.