Dostępne dystanse
O biegu
Cross Gryfitów to biegi terenowe w Gryfowie Śląskim na Dolnym Śląsku, na pogórzu Gór Izerskich w Sudetach, zaplanowane na 5 czerwca 2027 r. Biegacze mają do wyboru maraton na 42 km, półmaraton na 21 km i bieg na 10 km (Bieg Gryfitów 42, 21 i 10), a rowerzyści wyścigi MTB na 38 i 21 km.
Trasa schodzi z asfaltu na leśne ścieżki, polne drogi i naturalne przeszkody, z wymagającymi podbiegami, które w zamian odsłaniają widoki na okoliczne wzgórza. Zawody są skierowane do miłośników biegów przełajowych i trailu, a do Gryfowa łatwo dojechać samochodem z Jeleniej Góry, Zgorzelca, Lwówka Śląskiego czy Legnicy.
Cechy
- Góry
Przygotuj się do Cross Gryfitów z RunRun
Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.
- Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
- Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
- Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Biegi w okolicy
Inne nadchodzące biegi w okolicy: Gryfów Śląski.
Traversée autour du Bassin de Jelenia Góra
17 wrz 2027 · Szklarska Poręba · 24 km stąd
143 km · 70 km · 30 km
UltraKotlina
4 paź 2027 · Szklarska Poręba · 24 km stąd
181 km · 140 km · 79 km · 56 km
Chojnik Marathon
4 wrz 2027 · Sobieszów · 26 km stąd
102 km · 71 km · 42 km · 29 km
Semi-marathon de Jelenia Góra
10 kwi 2027 · Jelenia Góra · 26 km stąd
21.1 km · 10 km · 5 km · 1.6 km
BolesławiecRun – Course européenne pour la santé
23 maj 2027 · Bolesławiec · 28 km stąd
10 km · 5 km
Course Iceman de Przesieka
19 lut 2027 · Przesieka · 30 km stąd
10 km