Churfirsten Trail Run

Der Churfirsten Trail Run ist ein alpiner Traillauf, der Ende August im oberen Toggenburg in der Ostschweiz stattfindet, am Fuss der Churfirsten, jener Gipfelkette, die sich über dem Walensee aneinanderreiht. Ins Leben gerufen hat ihn 2025 Fabian Lehner, Trailrunner aus der Region und Präsident des Organisationskomitees; am Start stehen Läuferinnen und Läufer aus der Schweiz und dem nahen Ausland. Start und Ziel aller Erwachsenenrennen liegen bei der Tennishalle in Unterwasser, einem Dorf der Gemeinde Wildhaus-Alt St. Johann.

Der CT43, der Churfirsten Marathon, ist die Königsdisziplin: 43,3 km und 2910 Höhenmeter, Start um 8 Uhr, Zeitlimit elf Stunden. Von Unterwasser geht es über das Munzenriet und am Oberdorf vorbei hinauf auf den Gamserrugg auf über 2000 m und weiter zum Chäserrugg, dem höchsten Punkt. Über den Stöfeli führt der Weg hinunter und dann den Churfirsten entlang über eine lange, abwechslungsreiche Hochebene bis an den Fuss des Seluns, wo eine letzte Schlaufe auf 2205 m hinaufführt, bevor es über Selamatt zurückgeht. Wer am Thurtalerstofel bei etwa Kilometer 21 das Zeitlimit verpasst, wird auf die Strecke des CT25 umgeleitet.

Der CT25, der Panorama Trail, umfasst 24,2 km und 1170 Höhenmeter ab 9 Uhr bei fünf Stunden Zeitlimit. Er führt am Schwendisee vorbei zum Stöfeli, seinem höchsten Punkt, dann am Fuss der Churfirsten entlang bis auf Höhe des Brisi und über Selamatt und Alt St. Johann zurück. Der CT14, der Klang Trail, startet um 10 Uhr über 13,8 km und 620 Höhenmeter mit dreieinhalb Stunden Zeitlimit: Er folgt dem Klangweg mit seinen Klangskulpturen, bevor ein letzter Anstieg nach Iltios und ein schöner Downhill nach Unterwasser folgen. Der CT5, der Thur Trail, startet um 10.30 Uhr und führt über 5,2 km und 188 Höhenmeter der Thur entlang und dann neben der Sesselbahn von Alt St. Johann hinauf. Am Vortag gehört Wildhaus den Kindern mit dem Kids Run auf Runden von 400 m bis 1,3 km.

Das Reglement beschreibt den Anlass als Wettkampf in alpinem Gelände, in dem Temperaturstürze, Schneefall oder Gewitter rasch auftreten können; beim CT43 wird Bergerfahrung vorausgesetzt. Für CT25 und CT43 gehören Trailschuhe mit Profil, eine Kopfbedeckung als Sonnenschutz, eine wind- und wasserdichte Jacke mit Kapuze, ein Becher ab 15 cl, ein geladenes Mobiltelefon mit gespeicherter Notfallnummer 1414, eine elastische Binde, eine Rettungsdecke und mindestens 500 ml Getränk zur Pflichtausrüstung. CT14 und CT5 sind zugänglicher, mit einem Mindestalter von 12 beziehungsweise 10 Jahren, gegenüber 16 Jahren für den CT25 und 18 Jahren für den CT43.

Einen grossen Teil des Reizes macht das Panorama aus: auf der einen Seite die Felswände der Churfirsten, auf der anderen der Säntis und die Alpweiden des Toggenburgs. Die Startnummern gibt es am Vorabend oder am Renntag früh in der Tennishalle Unterwasser, entlang der Strecken stehen Verpflegungsposten, und alle Teilnehmenden erhalten eine Medaille, einen Pastaplausch und den Eintritt in die Badi Unterwasser. Mit dem Zug reist man bis Nesslau-Neu St. Johann oder Buchs SG und weiter mit dem Postauto; mit dem Auto stehen die Parkplätze Munzenriet und Chuchitobel zur Verfügung, von wo Shuttle oder Bus ins Dorf fahren.