Verfügbare Distanzen
Über das Rennen
Der Blumensaatlauf findet am 21. November 2026 in Essen (Nordrhein-Westfalen) statt. Zur Wahl stehen 21,1 km und 10 km.
Ein Vereinslauf in Essen mit zwei Distanzen auf welligem Kurs durch Wald und Wohngebiete. Später Termin im Jahr, der die Laufsaison im Ruhrgebiet abschließt.
Bereite dich mit RunRun auf Blumensaatlauf vor
Ein KI-generierter Trainingsplan, der jede Woche an deine tatsächlichen Einheiten angepasst wird. Ausgerichtet auf dein Ziel, dein aktuelles Niveau und das Renndatum.
- Personalisierter Plan basierend auf VO2max, Historie und wöchentlicher Verfügbarkeit
- Strava- und Garmin-Sync: deine Einheiten werden analysiert und der Plan passt sich an
- Zielpace, lange Läufe, Schlüsseleinheiten: alles für den Renntag berechnet
Läufe in der Nähe
Weitere anstehende Läufe rund um Essen.
Eulenkopflauf
20. Dez. 2026 · Wuppertal · 16 km entfernt
42.2 km · 21.1 km
Bottroper Herbstwaldlauf
8. Nov. 2026 · Bottrop · 18 km entfernt
50 km · 25 km · 10 km · 6.5 km
Rhein Ruhr Marathon Duisburg
8. Juni 2027 · Duisbourg · 23 km entfernt
42.2 km
HTV-Sparda Rheinuferlauf
11. Juli 2027 · Duisbourg · 23 km entfernt
21.1 km · 10 km · 5 km
Bertlicher Straßenläufe Marathon - Hiver
10. Feb. 2027 · Herten · 24 km entfernt
42 km · 30 km · 21 km · 15 km
Bertlicher November Straßenläufe
29. Nov. 2026 · Westerholt · 25 km entfernt
42.2 km · 30 km · 21.1 km · 15 km