Verfügbare Distanzen
Über das Rennen
Der ADAC Marathon Hannover bietet in der niedersächsischen Landeshauptstadt vier Formate: einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon, einen kompletten Marathon sowie einen Marathon im Rollstuhl. Zusätzlich ermöglicht ein Staffelformat, sich die Distanz zu mehreren zu teilen. Die Strecke führt durch verschiedene Stadtviertel Hannovers und lässt die Teilnehmenden die Stadt in ihrem eigenen Tempo entdecken, unabhängig von der gewählten Distanz.
Diese Formatvielfalt macht die Veranstaltung sowohl für erfahrene Läuferinnen und Läufer, die eine Marathonzeit anstreben, als auch für Amateure zugänglich, die eine kürzere Distanz oder die gesellige Atmosphäre der Staffel bevorzugen.
Besonderheiten
- Großstadt
- Sehenswürdigkeiten
- Stadt
- Kinderläufe
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- Personalisierter Plan basierend auf VO2max, Historie und wöchentlicher Verfügbarkeit
- Strava- und Garmin-Sync: deine Einheiten werden analysiert und der Plan passt sich an
- Zielpace, lange Läufe, Schlüsseleinheiten: alles für den Renntag berechnet
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