Tillgängliga distanser
Lopp i programmet
| Lopp | Distans | Höjdmeter |
|---|---|---|
| Trail 160 km | 160 km | 3 810 m |
| Trail 100 km | 100 km | 2 410 m |
| Trail 50 km | 50 km | 1 210 m |
| Trail 28 km | 28 km | 650 m |
Om loppet
Uka Pain avgörs 28–29 maj 2027 i Älvdalen i Dalarnas län, i vidsträckta skogar. Fyra terrängdistanser står på programmet: 28 km med cirka 650 höjdmeter, 50 km med cirka 1 210 höjdmeter, 100 km med cirka 2 410 höjdmeter och 160 km med cirka 3 810 höjdmeter. Starttider anges inte i underlaget.
Höjdmetrarna är jämnt fördelade över distanserna, runt 24 per kilometer, vilket beskriver banor som är kuperade men sällan branta — det är snarare uthålligheten än backtekniken som sätter gränsen. 28 km fungerar som insteg för den som redan springer i skogen, 50 km kräver långpassvana, och de två längsta loppen innebär löpning genom natten med allt vad det ställer för krav på ljus, kläder och en fungerande plan för mat och vätska.
Kännetecken
- Terräng
- Skog
Förbered dig inför Uka Pain med RunRun
En AI-genererad träningsplan som justeras varje vecka utifrån dina riktiga pass. Byggd runt ditt mål, din nuvarande nivå och loppdatum.
- Personlig plan baserad på din VO2max, historik och veckotillgänglighet
- Strava- och Garmin-sync: dina pass analyseras och planen anpassas
- Måltempo, långpass, nyckelpass: allt uträknat för tävlingsdagen
Lopp i närheten
Fler kommande lopp runt Älvdalen.