Hogia-loppet

Hogia-loppet avgörs på Stenungsön den 12 september 2026. Två lopp står på programmet: 3,1 km med start kl. 10.30 och 6,5 km kl. 11.30. Att starterna ligger en timme isär gör det möjligt att se det första loppet innan man själv ställer sig på startlinjen, eller att låta två i samma familj springa var sin distans anpassad efter förmåga.

På 6,5 km varar ansträngningen mellan tjugofem och fyrtiofem minuter beroende på nivå: kort nog för att springas i högt tempo, långt nog för att en för snabb inledning ska straffa sig på sista kilometern. En uppvärmning på en kvart med några stegringslopp betyder mycket på den här typen av sträcka. Loppet på 3,1 km passar barn och nybörjare som vill uppleva ett startnummer för första gången.