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Swimrun

Torpedo SwimRun Cape

📅 30 janvier 2027📍 Le Cap · Afrique du Sud

Distances proposées

17 km

À propos

Le Torpedo SwimRun Cape est une course d'élite en plusieurs étapes qui se déroule dans le cadre spectaculaire des Douze Apôtres, l'une des plus grandes merveilles naturelles du monde. Affrontez douze épreuves alternant natation et course à pied le long d'un littoral légendaire — plages de sable blanc, champs de rochers de granit, forêts de kelp — pour terminer en beauté à Maidens Cove.
J-146

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