Distances proposées
À propos
Le Run In Lyon est un festival de running qui se déroule à Lyon, en région Auvergne-Rhône-Alpes, au mois d'octobre. Quatre formats de course sur route sont proposés : marathon, semi-marathon, 10 km et 5 km, ainsi que des épreuves pour les enfants.
Le parcours marathon traverse plusieurs arrondissements de la ville, une île et les deux fleuves qui la traversent. Le semi-marathon passe notamment par le Parc de la Tête d'Or et le Vieux Lyon. Le 10 km et le semi-marathon sont ouverts aux personnes en situation de handicap, et le 5 km est une course caritative dont une partie des inscriptions est reversée à l'association ANTS, qui œuvre pour l'accès au sport des personnes à mobilité réduite. L'organisation s'inscrit dans une démarche zéro déchet, avec un partenariat noué avec les Restos du Cœur pour limiter le gaspillage sur les ravitaillements.
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
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- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J