Distances proposées
À propos
Si je te dis « 1984 », tu penses à quoi ? Les plus littéraires d’entre-vous évoqueront sûrement le roman de George Orwell… 📚 Quant aux sportifs, cette date vous rappellera peut-être les Jeux Olympiques de Los Angeles de 1984 ! 🇺🇸 Et pourtant, à Fréjus, dans le Var, en Région Provence-Alpes-Côte d’Azur, un autre événement d’envergure internationale avait lieu : la première édition de la course VTT Roc D’Azur avec… 7 participants ! 😉
Organisé au début du mois d’octobre, le Roc d’Azur est rapidement devenu le premier événement VTT au monde 🚵♂️ et rassemble aujourd’hui l’ensemble des acteurs du cyclisme et du VTT. En effet, ils sont désormais plus de 20 000 participants à s’aligner aux départs des différentes courses proposées chaque année ! Pour autant, depuis quelque temps, les organisateurs se diversifient et organisent aussi des trails et des randonnées afin de mettre à l’honneur cette belle discipline 🙏. Cette année, ce ne sont pas moins de 5 parcours de trail qui te sont proposés (43 km, 32 km, 22 km, 16 km et 5,5 km) ainsi que 4 marches (22 km, 13 km, 8 km et 5 km) ! 🏃♂️
Prêt à t'émerveiller ? 1, 2,3…Ouvre grand les yeux, respire profondément, tu es dans le Var ! 😍 Admire les sublimes forêts de chênes et de pins 🌲, les lacs et rivières 🏞, les plaines viticoles, les sentiers littoraux, les parcs naturels, et bien sûr la mer Méditerranée… 🌊 En plus, la météo est ici optimale puisque le Var comptabilise environ 300 jours de soleil par an ! Ce département est décidément le paradis du coureur ! ☀️ Pas étonnant donc que le Var soit le second département le plus touristique de France ! Le Roc d’Azur te permettra de découvrir ce département et ses villages. Tu découvriras : Fréjus, une ancienne cité romaine au patrimoine architectural incroyable au bord de la Méditerranée, ainsi que Roquebrune-sur-Argens un charmant petit village millénaire au bord de l’eau, ou encore Saint-Raphaël et Sainte-Maxime ! ☝️
Les parcours sont ultra variés ! 🏳️🌈 Tu emprunteras quelques charmants sentiers méridionaux, des chemins au bord de la plage et tu découvriras de magnifiques petites criques méditerranéennes ensoleillées ! 🏖 Tu ne verras donc pas les kilomètres défiler, c’est promis ! Passant de la mer 🌅, à la montagne ⛰️, sans oublier les forêts provençales… La variété des paysages te feront oublier l’effort ! Tu profiteras aussi de ces somptueux parcours pour découvrir le Massif des Maures ou encore le massif de l’Estérel ⛰️, deux chaînes de montagnes aux paysages étonnants caractérisés par la présence de calcaire et de roches rouges, sur lesquels se dessinent des reliefs abrupts qui donnent au paysage un charme particulier qui ne vous laissera pas indifférent, on te le garanti ! 🤞 En plus du programme sportif, le Roc d’Azur accueille chaque année le plus grand salon VTT gratuit ouvert à tous 🚵♂️. Il propose également de nombreuses animations mettant à l’honneur diverses disciplines du monde du vélo.
Et, on fait quoi après la course ? Si tu ne connais pas le Var, on te conseille d’aller découvrir les Gorges du Verdon ! 🌅 Situées au cœur du Parc naturel régional du Verdon, cette rivière offre un paysage impressionnant créé par l’érosion ! Le canyon bénéficie bien-sûr d’une biodiversité exceptionnelle grâce à la rencontre des climats alpins et méditerranéens 🌊. Si tu es courageux, tu peux même te baigner, faire un tour de canoë-kayak 🛶, de pédalo 🚤 ou de rafting ! 🌊 En outre, si après ce trail, tu souhaites découvrir un village typique du Var, on te conseille plutôt de te rendre dans le village de Bormes-Les-Mimosas, un pittoresque village provençal et fleuri. Son littoral offre de très belles plages et abrite le célèbre fort de Brégançon… une visite à faire dans la région !
Alors prêt pour cette balade ? 🎶
Préparez la Roc d'Azur Trail avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J