Cupid's Chase 5K Council Bluffs
Distances proposées
À propos
Cupid's Chase 5K Council Bluffs takes place in Council Bluffs, Iowa, on February 13, 2027. The program holds a single event, a 5K (3.1 miles) that starts at 10:00 AM, so the whole morning fits into a couple of hours from warm-up to finish line.
A mid-morning start is worth planning around: you can eat a normal breakfast, reach the start area without rushing, and jog for ten or fifteen minutes beforehand instead of using the first half mile to loosen up. As a road 5K it works as a first race and as a hard effort alike. If you want a time, come in off four to six weeks of regular running with one weekly session at 5K pace, and aim for three even miles rather than a fast opening mile you pay for later. If you would rather make it a social outing the day before Valentine's Day, jogging or walking it is a perfectly good plan.
Préparez Cupid's Chase 5K Council Bluffs avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Council Bluffs.
Foster Care Fun Run - IA
26 juin 2027 · Council Bluffs, IA · à 0 km
5 km
Ditmars Wine Run - Council Bluffs
4 juil. 2027 · Council Bluffs, IA · à 0 km
5 km
Ditmar's Spiked Apple 5K
3 oct. 2027 · Council Bluffs, IA · à 0 km
5 km
Lewis & Clark Marathon, 1/2 Marathon, 5k and 1-Mile Fun Run
24 avr. 2027 · Council Bluffs, IA · à 5 km
26.2 mi · 13.1 mi · 3.1 mi · 1 mi
Omaha Turkey Trot 5K
26 nov. 2026 · Omaha, NE · à 6 km
5 km
Candy Cane Course - Omaha
19 déc. 2026 · Omaha, NE · à 6 km
9.3 mi · 6.2 mi · 3.1 mi · 1 mi