Distances proposées
À propos
La Course du Loup se déroule à Wilkowo, en Pologne, dans la région de Lubusz, à proximité de Świebodzin et de Zielona Góra. Deux distances sont proposées : une course rapide de 5,5 km et une distance doublée de 11 km.
Le parcours traverse un cadre rural, à l'écart des zones urbaines, offrant un terrain adapté aussi bien aux coureurs recherchant la vitesse qu'à ceux souhaitant simplement profiter d'une sortie active. Le format court s'adresse aux sprinteurs, tandis que la distance de 11 km convient aux coureurs cherchant un effort plus long. Cette épreuve de proximité se déroule dans un petit village de l'ouest de la Pologne, au cœur d'un secteur rural préservé.
Caractéristiques
- Forêt
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- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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