Circuito das Estações - Verão - Rio de Janeiro

Circuito das Estações - Verão - Rio de Janeiro figure au calendrier du 6 décembre 2026, à Rio de Janeiro, au Brésil. Cette étape de l'édition « Verão » du circuit propose un 10 km et un 5 km sur route ; les horaires de départ ne sont pas précisés.

Le 10 km carioca s'adresse aussi bien au coureur qui vise un record personnel qu'à celui qui souhaite simplement boucler la distance. Dans le premier cas, la stratégie tient en une phrase : découper la course en deux moitiés et refuser de gagner du temps sur la première. Dans le second, l'objectif se résume à maintenir une allure régulière permettant encore de parler par phrases courtes. Le 5 km reste l'option la plus sage pour une première participation, avec une préparation d'environ un mois faite de sorties faciles et d'une séance hebdomadaire un peu plus rapide.