Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Marathon | 42 km | 2 050 m |
| Benemerita Trail | 25 km | 1 170 m |
| Trail 12 km | 12 km | 650 m |
À propos
Le Benemerita Trail se déroule en Espagne, sur les sentiers de la sierra d'Alfaguara.
Deux parcours de trail sont proposés, 12 km et 32 km, ainsi qu'une randonnée de 12 km.
Caractéristiques
- Chemins
- Montagne
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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