Semi-marathon de Polkowice
Dostępne dystanse
O biegu
Semi-marathon de Polkowice, czyli Półmaraton Polkowicki, odbędzie się 25 kwietnia 2027 r. w Polkowicach na Dolnym Śląsku, na w pełni miejskiej, asfaltowej trasie. Oficjalny dystans to 21,0975 km; w programie są także bieg na 10 km i marsz nordic walking na 5 km.
Płaska i szybka trasa świetnie nadaje się do walki o rekordy życiowe, przy licznej publiczności i organizacji cenionej za wysoki poziom. Polkowice, miasto w Zagłębiu Miedziowym, są łatwo dostępne dzięki drodze ekspresowej S3, w pobliżu Lubina, Głogowa i Legnicy. Dlatego zawody cieszą się popularnością wśród długodystansowców z całego Dolnego Śląska, którzy przyjeżdżają po dobry czas na trasie bez wyraźnych przewyższeń.
Cechy
- Góry
Przygotuj się do Semi-marathon de Polkowice z RunRun
Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.
- Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
- Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
- Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Biegi w okolicy
Inne nadchodzące biegi w okolicy: Polkowice.
Course en hommage au Pape
25 kwi 2027 · Lubin · 15 km stąd
5 km
Bieg Herosa Listopad
28 lis 2026 · Klucze · 21 km stąd
7 km
Bieg Herosa Maj
8 maj 2027 · Klucze · 21 km stąd
540 m · 180 m · 5 km
Bieg Herosa Lipiec
24 lip 2027 · Klucze · 21 km stąd
5 km
Course Reggae de Kunicki
28 sie 2027 · Kunice · 34 km stąd
21 km · 10 km · 5 km
JUPI RUN en chaussettes colorées
10 kwi 2027 · Nowa Sól · 41 km stąd
5 km