Dostępne dystanse
O biegu
Courses à Rogoźnik to cykl biegów organizowanych w Ośrodku Rekreacyjnym w Rogoźniku, na pograniczu Zagłębia i Śląska. Najbliższa odsłona zaplanowana jest na 12 czerwca 2027 r., a dystanse sięgają od 5,5 km po ultramaraton na 104 km.
Formuła imprezy jest szeroka: od krótkiego crossu po maraton, z nocnymi biegami przy świetle pochodni. W programie są RogoPiątka (5,5 km), Rogocross (11 km), Półmaraton Dorotki z Plusem (32 km), Maraton 7 Jezior (43 km) i Ultra Rogo Hero (104 km).
Najdłuższe trasy, w tym Maraton 7 Jezior, prowadzą do zabytkowego parku w Świerklańcu, położonego wśród lasów i wzgórz, z dwoma zbiornikami wodnymi.
Przygotuj się do Courses à Rogoźnik z RunRun
Plan treningowy generowany przez AI, dostosowywany co tydzień do twoich rzeczywistych treningów. Zbudowany wokół twojego celu, aktualnego poziomu i daty biegu.
- Spersonalizowany plan oparty na VO2max, historii i tygodniowej dyspozycji
- Synchronizacja Strava i Garmin: twoje treningi są analizowane, a plan się dostosowuje
- Tempa docelowe, długie wybiegania, kluczowe treningi: wszystko obliczone na dzień startu
Biegi w okolicy
Inne nadchodzące biegi w okolicy: Rogoźnik.
Dix australien à Pszczelnik
25 cze 2027 · Siemianowice Śląskie · 7 km stąd
10 km
Maraton Zagłębiowski
22 maj 2027 · Sosnowitz · 14 km stąd
42.195 km
Semi-marathon des Forêts de Miasteczko
5 cze 2027 · Miasteczko Śląskie · 14 km stąd
21 km · 5 km
Course de l’Indépendance en mémoire des Neuf de « Wujek »
11 lis 2026 · Katowice · 15 km stąd
10 km
PKO Semi-marathon de Gliwice
25 paź 2026 · Gliwice · 28 km stąd
21.1 km · 10 km · 5 km
Marathon Pędziwiatra à la mémoire de Marek Dworski
26 cze 2027 · Gliwice · 28 km stąd
42.2 km