Delicious Trail Dolomiti

Il Delicious Trail Dolomiti è un trail di montagna di Cortina d’Ampezzo che unisce la corsa sui sentieri alla buona tavola. Organizzato dall’associazione sportiva dilettantistica L5T Sport, è il cuore del Delicious Festival Dolomiti, che si svolge in due giornate a fine settembre attorno al tendone del PalaDelicious, a Pocol, sopra Cortina. Il suo tratto distintivo sono i ristori: si trovano nei rifugi e nelle baite d’alta quota, dove gli chef dei ristoranti e dei rifugi aderenti al circuito Cortina Delicious preparano assaggi di cucina del territorio. La gara si corre in semi-autosufficienza ed è inserita nei calendari ITRA e UTMB Index.

Il percorso lungo, di circa 43 km con 3.100 m di dislivello positivo, parte dal centro di Cortina alle 7 con un tempo massimo di 11 ore. Attraversa il museo all’aperto della Grande Guerra e tocca otto rifugi, ognuno con la sua tappa gastronomica: Lago d’Ajal, Croda da Lago, Scoiattoli, Nuvolau, Averau, Col Gallina, Lagazuoi e Baita Resch. I punti più alti sono il Lagazuoi, a 2.778 m, e il Nuvolau, a 2.647 m. Il Medium Delicious Trail, detto «Un passo oltre», scatta alle 9 davanti all’ufficio turistico di La Villa, in Val Badia: 35 km e 1.900 m D+ in un massimo di 9 ore, lungo la pista Gran Risa, l’altipiano del Pralongiá e Armentarola ai piedi del Parco naturale Fanes-Senes-Braies, poi su fino al Piccolo Lagazuoi prima della discesa verso Pocol. Lo Short Delicious Trail, circa 23 km e 1.300 m D+, parte da Pocol alle 10.15, con un tempo massimo di 7 ore e sei rifugi gastronomici lungo il tracciato.

Il percorso lungo è pensato per trail runner esperti: il dislivello è importante, buona parte del tracciato si sviluppa oltre i 2.000 metri e segue i sentieri dell’antica linea del fronte, passando per le gallerie di mina del Lagazuoi. Il Medium, dal profilo meno ripido, si adatta a chi ha già confidenza con la montagna, mentre lo Short viene proposto come un buon primo passo per chi si avvicina al trail. Tutte le gare arrivano a Pocol, al PalaDelicious, dove in serata una festa aperta a tutti riunisce atleti, chef e pubblico.

Lo scenario è quello delle Dolomiti d’Ampezzo, tra il passo Giau e il passo Falzarego: le Cinque Torri, l’Averau e il Nuvolau, poi le pareti del Lagazuoi, dove durante la Prima guerra mondiale si affrontarono gli eserciti italiano e austro-ungarico. Gallerie, trincee e postazioni restaurate compongono oggi un grande museo all’aperto che i concorrenti attraversano di corsa. Le Dolomiti sono patrimonio mondiale dell’UNESCO e Cortina, località storica che ha ospitato i Giochi olimpici invernali nel 1956 e nel 2026, offre una cornice d’alta montagna di grande richiamo.

Il festival comprende anche il Mini Delicious Trail per i bambini, con laboratori per realizzare i pettorali e segnare il percorso, e un trekking lento notturno, il Delicious Slow Trekking, accompagnato dalle Guide Alpine di Cortina dal tramonto fino all’alba. Il giorno della gara navette gratuite collegano il centro di Cortina e Pocol; per il Medium è previsto un trasferimento a pagamento verso La Villa, su prenotazione. Gli atleti italiani devono caricare in fase d’iscrizione un certificato medico agonistico valido per l’atletica leggera.