Canossa Trail Marathon

Il Canossa Trail Marathon è un trail organizzato dall'Atletica Reggio, società di atletica di Reggio Emilia, sulle colline matildiche, che devono il nome a Matilde di Canossa, la contessa che nell'XI secolo governava queste terre. Partenza e arrivo sono in Piazza Vittoria a Vezzano sul Crostolo, borgo della prima collina reggiana, e i percorsi attraversano anche i comuni di Casina, Canossa e San Polo d'Enza. La gara si corre a fine ottobre in semi-autosufficienza, su sentieri, carraie ed ex mulattiere, con tratti asfaltati inferiori a un quinto della distanza. Il Canossa Mini Trail, dedicato ai giovani, completa il fine settimana.

Il percorso lungo, intitolato al Castello di Rossena, misura 42 km con 2.100 metri di dislivello positivo e parte alle 8.30. Si addentra nel cuore delle terre matildiche tra borghi e punti panoramici, tocca il castello di Canossa e quello di Rossena e rientra lungo il crinale che domina la valle della Campola e, più in là, la pianura padana. I cancelli orari sono due: 1 ora e 45 minuti al km 9, al bivio di Casa Querceto, e 5 ore e 15 minuti al Castello di Rossena, al km 27,5; il tempo massimo è di 8 ore. Lungo l'anello si trovano sette ristori, quattro dei quali con solidi. I pettorali disponibili su questa distanza sono poche decine.

Il percorso medio, Castello di Canossa, conta 24 km e 1.150 metri di dislivello positivo, con partenza alle 9. Sale verso il Monte Grafagnana, raggiunge i borghi di Pedergnano e Signano, da Banzola scende nella valle della Campola e risale fino alla rupe di Canossa. Dal castello segue il crinale del Monte Sella e del Monte Pentile, scende a Pecorile e chiude con un'ultima salita sul Grafagnana prima della discesa verso Vezzano. È prova valida per il campionato provinciale UISP di trail sulla distanza intermedia.

Il Monte Gesso, 12,5 km e 650 metri di dislivello positivo, parte anch'esso alle 9 e si sviluppa sulle pendici del Monte del Gesso, che sovrasta Vezzano, e del Grafagnana, affacciato sulla valle della Campola: un ottimo primo approccio al trail. Su tutti i tracciati il paesaggio alterna boschi, prati, crinali aperti e rovine medievali: Canossa resta legata all'episodio del 1077, quando l'imperatore Enrico IV vi giunse per fare penitenza davanti a papa Gregorio VII, mentre Rossena si erge ancora intatta sulla sua rupe rossastra.

Per partecipare serve il certificato medico agonistico per l'atletica leggera; l'età minima è di 20 anni per il 42 e il 24 km, di 18 anni per il 12,5 km. Il materiale obbligatorio comprende cellulare carico, bicchiere o borraccia, telo termico e scarpe da trail; sono consigliati giacca antivento e traccia GPX. I pettorali si ritirano il pomeriggio del giorno prima o la mattina della gara presso le scuole medie di Vezzano. Docce alla palestra comunale, deposito borse, area camper in pineta e medaglia per tutti i finisher completano i servizi, e gli organizzatori invitano a raggiungere Vezzano in car pooling.