Verfügbare Distanzen
42.2 km42.2 km21.1 km11 km11 km
Über das Rennen
Der Drei-Länder-Marathon startet in Lindau und führt am Bodensee entlang durch Deutschland, Österreich und die Schweiz.
Mehrere Formate stehen zur Wahl: ein 11-km-Straßenlauf, ein Halbmarathon, ein Marathon, eine Marathon-Staffel sowie ein 11-km-Nordic-Walking. Die Strecke überquert dabei mehrfach die Grenzen der drei Länder.
Lindau mit seiner Altstadt und dem Leuchtturm liegt am Bodensee, unweit von Bregenz in Österreich, bekannt für seine Seebühne bei den Festspielen, sowie von St. Gallen in der Schweiz mit seiner barocken, zum UNESCO-Welterbe zählenden Stiftsbibliothek.
Besonderheiten
- Kinderläufe
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Ein KI-generierter Trainingsplan, der jede Woche an deine tatsächlichen Einheiten angepasst wird. Ausgerichtet auf dein Ziel, dein aktuelles Niveau und das Renndatum.
- Personalisierter Plan basierend auf VO2max, Historie und wöchentlicher Verfügbarkeit
- Strava- und Garmin-Sync: deine Einheiten werden analysiert und der Plan passt sich an
- Zielpace, lange Läufe, Schlüsseleinheiten: alles für den Renntag berechnet
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