Le dimanche 1er novembre 2026, près de 60 000 coureurs s'élanceront de Staten Island pour le TCS New York City Marathon. L'édition fête les 50 ans du parcours des cinq boroughs, couru pour la première fois le 24 octobre 1976. L'an dernier, l'épreuve a établi un record avec 59 219 finishers. Pour 2026, l'organisateur, New York Road Runners (NYRR), modifie le tracé dans le Bronx : une première depuis quinze ans.
Date et horaires de départ
Petit détail qui compte : les États-Unis passent à l'heure d'hiver dans la nuit qui précède la course. Les coureurs gagnent une heure de sommeil. Comme la France a changé d'heure le 25 octobre, le décalage avec Paris est de six heures.
| Départ | New York | Paris |
|---|---|---|
| Fauteuils roulants pros | 8 h 00 | 14 h 00 |
| Femmes élites | 8 h 35 | 14 h 35 |
| Hommes élites | 9 h 05 | 15 h 05 |
| Vagues 1 à 5 | 9 h 10, 9 h 45, 10 h 20, 10 h 55, 11 h 30 | 15 h 10 à 17 h 30 |
Votre dossard indique votre vague, votre couleur et votre sas. Les sas ferment 25 minutes avant chaque départ. Vous pouvez partir dans une vague plus tardive, mais jamais dans une vague plus précoce, sous peine de disqualification.
Le parcours : cinq boroughs, cinq ponts
New York n'est pas un marathon plat. Il ne comporte pas de grosse côte : ce sont les ponts et de longs faux plats qui usent les jambes.
| Km (mile) | Secteur | Ce qui vous attend |
|---|---|---|
| 0–3 (0–2) | Pont Verrazzano-Narrows | La plus longue montée du parcours, dès le départ, sans public et souvent dans le vent |
| 3–21 (2–13) | Brooklyn | Fourth Avenue, une bosse sur Lafayette Avenue vers le km 13, puis Williamsburg et Greenpoint |
| 21,1 (13,1) | Pont Pulaski | Le semi-marathon, et l'entrée dans le Queens |
| 24–26 (15–16) | Pont Queensboro | Montée longue et silencieuse vers Manhattan |
| 26–31 (16–19) | First Avenue | Un mur de bruit, sur une avenue légèrement descendante |
| 32–34 (20–21) | Bronx | Ponts Willis Avenue et Madison Avenue, tracé modifié en 2026 |
| 35–38 (22–24) | Fifth Avenue | Le faux plat montant redouté, de Harlem jusqu'à la 90e rue |
| 38–42,2 (24–26,2) | Central Park | Bosses successives, Columbus Circle, arrivée sur West Drive |
Le Queensboro fait basculer beaucoup de courses : il faut avaler environ 35 mètres de dénivelé sur un peu moins de 1,6 km, sans un spectateur. La Fifth Avenue achève le travail : sa pente est faible, mais elle ne s'arrête pas, et elle arrive au moment où les réserves s'épuisent.
Ravitaillements : eau et Gatorade à chaque mile, du mile 3 au mile 25, sauf aux miles 5, 7 et 9. Des gels Maurten sont distribués aux miles 12 et 18 (km 19 et 29) en quantité limitée, et NYRR conseille d'emporter les vôtres. Bananes au mile 21.
Records du parcours et édition 2025
| Record | Athlète | Année | |
|---|---|---|---|
| Hommes | 2 h 04 min 58 s | Tamirat Tola 🇪🇹 | 2023 |
| Femmes | 2 h 19 min 51 s | Hellen Obiri 🇰🇪 | 2025 |
L'an dernier, Obiri a effacé un record qui tenait depuis 2003. Chez les hommes, Benson Kipruto s'est imposé en 2 h 08 min 09 s, avec trois centièmes d'avance sur Alexander Mutiso : l'arrivée la plus serrée de l'histoire de l'épreuve. À New York, on court pour la place plus que pour le chrono.
Le plateau élite et les favoris
NYRR a dévoilé le 19 août un plateau qui réunit 3 tenants du titre, 40 olympiens et paralympiens, 25 médaillés internationaux et 22 détenteurs de records nationaux.
| Femmes | Record | Hommes | Record |
|---|---|---|---|
| Sifan Hassan 🇳🇱 | 2 h 13 min 44 s | Benson Kipruto 🇰🇪 | 2 h 02 min 16 s |
| Hellen Obiri 🇰🇪 | 2 h 15 min 53 s | Deresa Geleta 🇪🇹 | 2 h 02 min 38 s |
| Sheila Chepkirui 🇰🇪 | 2 h 17 min 29 s | CyBrian Kotut 🇰🇪 | 2 h 03 min 22 s |
| Gotytom Gebreslase 🇪🇹 | 2 h 18 min 11 s | Zouhair Talbi 🇺🇸 | 2 h 03 min 45 s |
| Edna Kiplagat 🇰🇪 | 2 h 19 min 50 s | Abdi Nageeye 🇳🇱 | 2 h 04 min 20 s |
| Weini Kelati 🇺🇸 | débuts | Geoffrey Kamworor 🇰🇪 | 2 h 04 min 23 s |
| Conner Mantz 🇺🇸 | 2 h 04 min 43 s |
Chez les femmes, Hellen Obiri fait figure de référence. Elle a gagné ici en 2023 et en 2025, et elle a pris la deuxième place à Londres en avril. Elle le dit simplement : New York « fait toujours ressortir le meilleur » d'elle. Sifan Hassan, triple championne olympique et 6e l'an dernier, possède le meilleur chrono du plateau, mais elle n'a couru aucun marathon en 2026 après son forfait à Londres. Sheila Chepkirui, victorieuse en 2024, complète le trio de tête.
Chez les hommes, Benson Kipruto, 3e à Boston en avril en 2 h 02 min 50 s, vise une cinquième victoire en World Marathon Majors. Ses principaux rivaux sont Deresa Geleta, qui découvre New York, et Geoffrey Kamworor, monté sur le podium lors de quatre de ses cinq participations ici. Côté américain, tous les regards seront sur le duel entre Mantz et Talbi.
Comment suivre la course
- En France : NYRR cite L'Équipe parmi ses diffuseurs internationaux, et Eurosport ailleurs en Europe. Le direct couvre 8 h–11 h 30 heure locale, soit 14 h–17 h 30 à Paris.
- Aux États-Unis : ESPN2 au niveau national, WABC-TV (chaîne 7) à New York, et l'application ESPN.
- Pour suivre un coureur : l'application officielle de New York Road Runners, en cherchant par nom ou par numéro de dossard.
La météo habituelle
Début novembre, il fait généralement frais et sec au départ. Selon les données compilées par Wyndo, la température médiane à l'heure du départ est d'environ 7 °C sur vingt ans, et aucun départ n'a eu lieu sous la pluie. Mais il y a des exceptions : en 2022, il faisait déjà près de 19 °C au moment du départ.
Le vrai piège, c'est l'attente à Fort Wadsworth, sur Staten Island, souvent longue de plusieurs heures. Aucun sac ne peut y être déposé pour l'arrivée. Prévoyez donc des vêtements chauds à abandonner avant le départ : NYRR les collecte au profit d'une association.
Stratégie d'allure pour un coureur amateur
- Laissez filer le premier mile. Il monte : perdre 15 à 30 secondes sur ce premier mile est normal, et il ne faut pas chercher à les reprendre dans la descente.
- Traversez Brooklyn en mode croisière. La foule pousse à accélérer, mais restez à votre allure cible, pas plus vite.
- Courez les ponts à l'effort. Sur le Queensboro, oubliez la montre, dont le GPS décroche souvent sous le tablier.
- Gardez votre calme sur la First Avenue. Le bruit et la légère descente donnent des ailes, mais la course commence au km 32.
- Gardez de l'énergie pour la Fifth Avenue. Si vous arrivez au km 35 avec de la réserve, vous doublerez des centaines de coureurs jusqu'à l'arrivée.
Sur ce parcours, la seconde moitié est souvent un peu plus lente que la première. Passez donc le semi au plus vite à la moitié de votre objectif, jamais en avance.
| Objectif | Allure moyenne | Passage au semi |
|---|---|---|
| 3 h 00 | 4:16 /km | 1 h 30 |
| 3 h 30 | 4:59 /km | 1 h 45 |
| 4 h 00 | 5:41 /km | 2 h 00 |
| 4 h 30 | 6:24 /km | 2 h 15 |
Les autres objectifs se trouvent dans notre tableau d'allures marathon.
Courir New York en 2027
L'édition 2027 aura lieu le dimanche 7 novembre 2027. Au 13 octobre 2026, NYRR n'a publié aucune date de candidature : toutes les fenêtres sont annoncées « à venir ».
- Tirage au sort. C'est la voie la plus connue, et la plus étroite. Pour 2026, les candidatures étaient ouvertes du 4 au 25 février, avec un tirage le 4 mars. Plus de 240 000 demandes ont été déposées, et environ 1 % ont été acceptées. Le tirage est réparti en trois groupes : agglomération new-yorkaise, reste des États-Unis et international.
- Programme 9+1. Il consiste à courir neuf courses NYRR et à faire une mission de bénévolat dans l'année. Ceux qui l'ont complété en 2026 obtiennent une entrée garantie pour 2027. Pour 2028, il faut désormais être tiré au sort : les inscriptions étaient ouvertes du 17 au 29 septembre 2026, et plus de 15 000 membres ont été retenus le 1er octobre, moyennant 99 dollars. Cette voie concerne surtout les coureurs qui vivent à New York.
- Temps qualificatifs. La fenêtre de qualification court du 1er janvier au 31 décembre 2026.
- Associations caritatives. En collectant des fonds pour l'un des partenaires officiels, pour Team for Kids ou pour Team for Climate, vous obtenez un dossard garanti. Les associations partenaires pour 2027 seront annoncées au printemps 2027.
- Tour-opérateurs. Pour les non-résidents américains, c'est la voie la plus sûre : un forfait avec dossard garanti, souvent avec hôtel et vol. Les opérateurs officiels seront annoncés début 2027. Méfiez-vous des revendeurs non agréés.
| Âge le jour de la course | Hommes | Femmes |
|---|---|---|
| 18–34 ans | 2 h 53 | 3 h 13 |
| 40–44 ans | 2 h 58 | 3 h 26 |
| 50–54 ans | 3 h 14 | 3 h 51 |
| 60–64 ans | 3 h 34 | 4 h 27 |
Attention : ces temps ne garantissent un dossard que s'ils sont réalisés sur une course NYRR. Pour un marathon couru ailleurs, Paris par exemple, les places sont limitées et vont aux plus rapides de chaque catégorie. Pour 2026, selon Canadian Running, environ 10 % des candidats ont été retenus, et il fallait avoir couru au moins 22 min 52 s sous le temps de référence.
À lire aussi : notre plan d'entraînement pour le marathon de New York, la fiche de la course 2026, que manger avant un marathon et l'avant-course du marathon de Chicago 2026.
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