Tillgängliga distanser
Om loppet
Paltmilen arrangeras i Piteå den 12 september 2026 och startar kl. 10.00. Det är ett landsvägslopp på 10 km med start och mål i Badhusparken, nära vattnet. Banan är platt och mätcertifierad, och arrangören ställer upp med farthållare, vätskekontroller och stöd längs sträckan. Alla som fullföljer får medalj, de främsta prisas och bland deltagarna lottas priser ut. Ett barnlopp ingår också i programmet.
En platt och certifierad bana är precis vad som krävs för att jaga personligt rekord på milen, och farthållarna gör jobbet enklare: välj en grupp som ligger något långsammare än ditt drömresultat och spara accelerationen till de sista två kilometrarna. Uppbyggnaden bygger med fördel på ett tröskelpass, ett kortare intervallpass och ett långpass i veckan, med lättare belastning sista veckan före start.
Förbered dig inför Paltmilen med RunRun
En AI-genererad träningsplan som justeras varje vecka utifrån dina riktiga pass. Byggd runt ditt mål, din nuvarande nivå och loppdatum.
- Personlig plan baserad på din VO2max, historik och veckotillgänglighet
- Strava- och Garmin-sync: dina pass analyseras och planen anpassas
- Måltempo, långpass, nyckelpass: allt uträknat för tävlingsdagen
Lopp i närheten
Fler kommande lopp runt Piteå.