John Bauer Trail Run

John Bauer Trail Run avgörs den 3 oktober 2026 i Jönköping. De tre terrängdistanserna — 5 km, 10 km och 18 km — startar samtidigt klockan 11.30. Höjdmetrarna för banorna är inte angivna.

En gemensam start för tre distanser ger ett tätt fält de första hundra meterna, så det lönar sig att placera sig efter sin egen målsättning och låta löparna på de kortare sträckorna dra iväg. På stig tappar kilometertiderna sin betydelse; känslan och den upplevda ansträngningen ger en riktigare tempohållning. 5 km öppnar terränglöpningen för nybörjaren, 10 km är ett bra första mål för en nyfiken landsvägslöpare och 18 km kräver redan vana vid mjukt underlag och vid att komma igång igen efter rötter och andra hinder. Eftersom starttiden ligger mitt på förmiddagen hinner man äta i lugn och ro några timmar innan.