Åhus TrailRun

Åhus TrailRun avgörs den 17 oktober 2026 vid Friseboda utanför Åhus, längs Östersjökusten. Fyra distanser står på programmet: 17 km, 11 km, 6 km och 2,5 km. Banorna går genom kustskog, över sandstränder och böljande dyner och innehåller partier med krävande stigningar, en blandning av underlag som prövar både smidighet och uthållighet. För de yngsta finns ett kostnadsfritt lopp utan tidtagning där alla får medalj.

Sanden är det som skiljer arrangemanget från vanlig skogsterräng: mjukt underlag kostar kraft, sänker farten och belastar vader och hälsenor mer än stig gör. Den som hinner lägga ett par pass på strand eller i lös sand före tävlingen märker skillnad. 2,5 km och 6 km passar nybörjaren, 11 km den vane motionären och 17 km den som redan har terrängpass i benen.