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Course

Safaricom Women First 5km Run

📅 14 mars 2027📍 Addis-Abeba · Éthiopie

Distances proposées

5 km

À propos

WOMEN FIRST, c'est l'un des plus grands événements de course à pied réservé aux femmes en Afrique, qui rassemble des milliers de participantes pour célébrer les accomplissements et l'émancipation des femmes. Organisé en Éthiopie et soutenu par la double médaillée d'or olympique Meseret Defar, cet événement propose une course de 5 km, un semi-marathon et une marche ouverte à toutes les femmes, peu importe leur âge et leur niveau. Plus qu'une simple course, WOMEN FIRST amplifie les messages d'égalité des sexes, d'impact social et de fierté communautaire, faisant de chaque pas un hommage à la force et aux réalisations des femmes éthiopiennes.
J-249

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