Distances proposées
À propos
Les Trilhos do Endovélico se déroulent à Alandroal, dans le district d'Évora, au Portugal. Les parcours traversent des zones forestières et naturelles de la région.
Quatre formats sont proposés : une marche de 10 km et trois trails de 12 km, 21 km et 30 km, permettant à chacun de choisir un niveau d'effort adapté à travers ces paysages boisés.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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