Trail Terras de Burón
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ | Départ |
|---|---|---|---|
| Ultra Terras de Burón | 63 km | 3 300 m | 07:00 |
| Trail das Seimeiras | 30 km | 1 650 m | 09:30 |
| Trailiño | 18 km | 1 000 m | 10:30 |
| Andaina | 16 km | 800 m | 10:40 |
À propos
Le Trail Terras de Burón, que ses organisateurs surnomment « O Trail do Inverno », le trail de l'hiver, se court un samedi de la fin janvier à A Fonsagrada, dans la montagne orientale de la province de Lugo, en Galice. Mis sur pied par le Club de Montaña Terras de Burón, il a vu le jour en 2023 et rassemble en une journée trois courses de montagne et une randonnée. Le départ de toutes les distances est donné rue Alameda, au centre de ce bourg perché vers 950 m d'altitude, étape bien connue du Chemin primitif de Saint-Jacques.
L'Ultra Terras de Burón, format le plus long, compte 63 km et 3 300 m de dénivelé positif ; il part à 7 h et doit être bouclé en 12 heures. Son tracé file vers Aldomán et Airixín, puis A Fornaza, Liñares de Bidul, Vilarín de Baixo et San Martín de Suarna avant de revenir par O Fito, à six kilomètres de l'arrivée. Le Trail das Seimeiras, 30 km pour 1 650 m de D+, part à 9 h 30 et dispose de 6 heures. Le Trailiño, 18 km et 1 000 m de D+, s'élance à 10 h 30 avec 5 heures de délai. Une marche de 16 km et 800 m de D+, l'Andaina, part à 10 h 40 sur une partie des mêmes chemins.
Courir ici en plein hiver demande de l'expérience : les montées sont longues, les sentiers souvent humides, et l'organisation prévient que la neige, le verglas ou le vent peuvent l'amener à modifier le parcours ou le matériel exigé. L'Ultra s'adresse à des coureurs habitués aux longues journées en montagne et à la gestion du froid. Le Trail das Seimeiras convient aux traileurs réguliers, tandis que le Trailiño, ouvert aux mineurs avec autorisation parentale, constitue une bonne entrée en matière.
Les parcours explorent les Terras de Burón, inscrites dans la réserve de biosphère Río Eo, Oscos y Terras de Burón : landes d'altitude, forêts de feuillus, villages de pierre et vallées encaissées qui descendent vers le Navia. Le nom de la course rappelle les seimeiras, ces cascades caractéristiques de la région ; le Trail das Seimeiras et le Trailiño passent d'ailleurs par la seimeira et par Vilagocende, où se trouvent deux des points d'eau potable du parcours. En plein hiver, givre et brume peuvent envelopper ces paysages et donnent à l'épreuve un caractère bien à elle.
Côté pratique, les dossards se retirent la veille au soir à la mairie, puis le matin même dans la zone de départ à partir de 6 h. Tous les ravitaillements sont solides et liquides, et des sources jalonnent les parcours. Des barrières horaires s'appliquent à A Fornaza et Liñares de Bidul sur l'Ultra, et à O Fito pour toutes les distances. Le matériel obligatoire comprend une réserve d'eau d'un litre (un demi-litre sur le Trailiño et l'Andaina), un téléphone chargé, une couverture de survie, un sifflet, un bonnet ou un tour de cou, une veste coupe-vent et une réserve de nourriture marquée du numéro de dossard ; la lampe frontale est exigée sur l'Ultra. Les participants profitent à l'arrivée de douches chaudes au pavillon municipal des sports, d'une consigne, d'une garderie et d'un poste de lavage des chaussures.
Préparez Trail Terras de Burón avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de A Fonsagrada.
Segovia Half Marathon
27 mars 2027 · Segovia · à 35 km
21.1 km
Camovi - Carrera de Montaña Montes de Viveiro
21 avr. 2027 · Lugo · à 42 km
42.9 km · 21 km · 10 km
Semi-Marathon de Lugo
16 mai 2027 · Lugo · à 42 km
21.1 km · 10 km
Cross Nacional Ponte Romana
31 oct. 2027 · Lugo · à 43 km
5 km · 4.32 km
Semi-Marathon de Ribadeo
11 sept. 2027 · Ribadeo · à 46 km
21.1 km
Trail das Bestas
8 nov. 2026 · Muras · à 65 km
43 km · 27 km · 14 km · 8 km