Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ | Cote ITRA |
|---|---|---|---|
| Marathon Rocacorba | 38.2 km | 2 520 m | 2 |
| Trail Rocacorba | 30.2 km | 1 770 m | 2 |
| Express Rocacorba | 19.6 km | 890 m | 1 |
À propos
Le Trail Rocacorba vous emmène sur les sentiers de Canet d'Adri, en Catalogne, dans le nord-est de l'Espagne. Trois distances de trail sont au menu : 20 km, 30 km et 38 km, cette dernière pouvant se courir en individuel ou par équipe. L'occasion de découvrir les reliefs et les paysages de cette région catalane, avec un éventail de formats adapté à chaque profil de coureur.
Caractéristiques
- Montagne
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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