Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Course nature 17 km | — | 100 m |
| Course nature 8,5 km | — | 50 m |
À propos
Le Trail du Golf se déroule à Bourges, dans le Cher. Deux formats sont proposés : une course diurne de 8 km et une épreuve semi-nocturne de 16 km, à travers les paysages du département.
Caractéristiques
- Chemins
- Nocturne
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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