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Trailwalking

Trail du Couserans

📅 13 septembre 2026📍 Saint-Girons · France

Distances proposées

30 km11 km

Épreuves au programme

ÉpreuveDistanceD+
Trail des Falaises30 km1 325 m
Rando autour du STGI11 km286 m
Liberté Trail11 km360 m

À propos

Le Trail du Couserans se déroule en Ariège, en Occitanie, au sein du Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises. Deux parcours de trail de 11 km et 30 km sont proposés, ainsi qu'une marche de 11 km.

Caractéristiques

  • Altitude
  • Chemins
  • Forêt
  • Montagne
J-6

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