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Trailwalking

Trail du Couserans

📅 13 septembre 2026📍 Saint-Girons · France

Distances proposées

30 km11 km

À propos

🗺️ Le Trail du Couserans est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses en Occitanie, en plein cœur de l'Ariège.

🖼️ Un cadre exceptionnel dans le Parc Naturel Régional des Pyrénées Ariégeoises !

👟 2 parcours de trail de 11 km et 30 km ainsi qu'une marche de 11 te sont proposés.

J-67

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