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Trailwalking

Trail des Couserans

📅 15 novembre 2026📍 Saint-Girons · France

Distances proposées

31 km24 km11 km

À propos

Sur le Trail des Couserans, à Saint-Girons en Ariège, vous courez sur des chemins forestiers typiques du piémont pyrénéen occitan. Trois distances vous permettent d'adapter l'effort à votre niveau : 11 km pour une initiation, 24 km pour un format intermédiaire, et 31 km pour un vrai défi d'endurance.

Le parcours met en valeur les paysages boisés du Couserans, une région connue pour ses reliefs marqués et son ambiance montagnarde. Cette diversité de distances vous permet de participer que vous soyez trailer débutant ou coureur expérimenté.

Caractéristiques

  • Chemins
  • Forêt
J-70

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