
Distances proposées
À propos
Le Trail du Cavanac se déroule à Cavanac, aux portes de Carcassonne, dans l'Aude. Plusieurs formats sont proposés : 5 km, 11 km, 19 km, ainsi qu'un relais de 11 + 8 km à courir en équipe.
Les parcours traversent des sentiers viticoles et des chemins caractéristiques de la campagne audoise, dans un cadre marqué par la proximité de la Cité de Carcassonne. Cette diversité de distances et la possibilité de courir en relais permettent à des profils variés de participer, des coureurs solitaires cherchant la performance aux équipes privilégiant le partage de l'effort.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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