Distances proposées
34 km23 km18 km10 km
À propos
🗺️ Le Trail du Barrage est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses en Belgique, à Nisrâmont. 🇧🇪
🖼️ Un cadre exceptionnel au coeur du Parc Naturel des Deux Ourthes !
👟 5 parcours de trail de 10 km, 15 km, 22 km, 30 km te sont proposés.
Préparez la Trail du Barrage avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.