Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 45 km | 45 km | 2 110 m |
| Trail 30 km | 30 km | 1 200 m |
| Trail 22 km | 22 km | 810 m |
| Trail 12 km | 12 km | — |
À propos
Le Trail de la Soupe se déroule à La Roche-en-Ardenne, en Belgique, sur des chemins et sentiers forestiers. Quatre distances de trail sont proposées : 12 km, 22 km, 30 km et 45 km, permettant de découvrir la forêt ardennaise selon son niveau.
Caractéristiques
- Forêt
- Chemins
- Château
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- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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