Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 240 km | — | 10 363 m |
| Trail 145 km | — | — |
À propos
The Coastal Challenge s'élance le 20 février 2027 depuis San José, au Costa Rica, avec deux formats de trail : un parcours de 240 kilomètres cumulant 10 363 mètres de dénivelé positif, et une version de 145 kilomètres. L'itinéraire se développe le long de la côte pacifique tropicale du pays et s'élève jusqu'à la cordillère côtière de Talamanca, dans le sud-ouest du Costa Rica.
Avec un tel kilométrage et un dénivelé de cet ordre, l'épreuve relève de l'ultra au long cours : elle s'adresse à des coureurs déjà rodés à plusieurs journées d'effort consécutives, capables de gérer leur alimentation, leurs pieds et leur sommeil autant que leur allure. Le contexte tropical ajoute une contrainte que la préparation doit anticiper, par des sorties longues à intensité réduite et un travail d'acclimatation. Le format de 145 kilomètres constitue de son côté une porte d'entrée pour qui découvre ce type d'épreuve par étapes.
Préparez la The Coastal Challenge avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de San José.
Costa Rica Trail – La Transtica
20 nov. 2026 · Quépos · à 1 km
200 km · 119.6 km
Marathon San Jose Costa Rica
6 déc. 2026 · Mata Redonda · à 3 km
42.2 km · 21.1 km · 10 km · 5 km
The Trail Challenge La Lucha
9 mars 2027 · Desamparados · à 4 km
25 km · 11.4 km · 5.2 km
Costa Rica Running Retreat
25 oct. 2026 · Orosí · à 41 km
55 km