Distances proposées
À propos
La SSG Ollis Run se déroule à Staten Island, dans le comté de Richmond, à New York. Il s'agit d'une course sur route de 5 km, disputée sur le bitume de ce quartier de la ville.
Le tracé permet de découvrir l'environnement urbain de Staten Island, entre rues résidentielles et quartiers animés. Format court et accessible, cette course s'adresse aussi bien aux coureurs débutants qu'aux habitués du 5 km cherchant à tester leur vitesse sur un parcours plat.
Caractéristiques
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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